Tingkatkan Perfroma Mark Klok Cs, Begini Menu Latihan ala Luis Milla di Persib

Suara Sumedang Suara.Com
Senin, 05 September 2022 | 13:39 WIB
Tingkatkan Perfroma Mark Klok Cs, Begini Menu Latihan ala Luis Milla di Persib
Pelatih Persib Bandung, Luis Milla (tengah). (Persib.co.id)

SuaraSumedang.id - Tak ada kata libur bagi penggawa Persib Bandung. Sehari setelah berhasil menekuk Rans Nusantara dengan skor 2-1, Mark Klok dan kolega diharuskan langsung berlatih di stadion Persib, Jalan Ahmad Yani, Senin (5/9/2022). 

Penggawa Maung Bandung--julukan Persib, harus menjalani latihan pemulihan kebugaran. Selain itu, pemain yang masih kurang mendapat menit bermain saat laga kontra Rans Nusantara, langsung berlatih di bawah arahan pelatih kepala Persib, Luis Milla bersama dengan asisten pelatih, Budiman. 

Luis Milla mengatakan sengaja membedakan menu latihan antara pemain yang diturunkan saat kontra Rans Nusantara, dan pemain yang harus absen di laga lanjutan Liga 1 pekan ke-8, kemarin. 

"Untuk pemain-pemain yang tidak tampil di pertandingan kemarin, hari ini kami memberi mereka sesi latihan yang memiliki tingkat intensitas yang sama dengan pemain-pemain yang kemarin bermain. Dengan begitu, semua pemain memiliki kondisi yang sama," kata Milla, setelah memimpin latihan, dikutip dari laman resmi Persib.

Sementara itu, beberapa pemain yang diturunkan dalam laga kemarin, seperti Mark Klok, Ciro Alves, Zalndando, dan Rachmat Irianto harus berlatih di bawah arahan Yaya Sunarya. 

Mereka melahap menu latihan ringan seperti memainkan gim, berlari dan diakhiri dengan sesi berendam di air es.

Tiga pemain Persib yang sebelumnya mengalami cedera, yakni Teja Paku Alam, Ezra Walian, dan Victor Igbonefo menjalani latihan penguatan otot di pinggir lapangan dengan arahan fisioterapis Benediktus Adi Prianto. 

Adapun beberapa penjaga gawang, termasuk Reky Rahayu yang tampil cukup bagus di laga kemarin, harus berlatih di bawah arahan Luizinho Passos. Menu yang harus dilahap Reky dan kawan-kawan yakni latihan reaksi.

"Kami semua di sini mempersiapkan diri untuk pertandingan di hari Minggu (vs Arema FC). Satu kelompok lainnya adalah pemain-pemain yang kemarin bermain, mereka sudah berendam air es agar bisa kembali siap berlatih di hari Rabu dan menjalani program persiapan sepekan ini," tutupnya.

Baca Juga: Cerita Sukses Pembudidaya Ikan Dewa Asal Sumedang, Dedin: Untung sampai Rp100 Juta

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Paling Cocok Jadi Takjil Apa saat Buka Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tebak Jokes Bapak-bapak, Cek Seberapa Lucu Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 9 SMP Materi Statistika dan Peluang
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP dengan Kunci Jawaban dan Penjelasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Fiksi dan Eksposisi dengan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI