-
17:40 WIBJangan Diabaikan, Ini 5 Kesalahan Olahraga yang Harus Dihindari!
Ada beberapa kesalahan olahraga yang seharusnya dihindari.
Selengkapnya -
11:45 WIBBegadang Picu Masalah Kesehatan, Menggantinya dengan Tidur Siang Tak Membantu
Studi sebut bahwa tidur siang tak akan mengganti efek dari kurang tidur di malam hari.
Selengkapnya -
13:12 WIBTidur Kurang Nyenyak? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya
Berikut beberapa penyebab dan bagaimana tips tepat untuk mengatasi masalah tidur kurang nyenyak.
Selengkapnya -
09:30 WIBAwas, Kurang Tidur Usai Melahirkan Mempercepat Penuaan Biologis Perempuan
Kurang tidur bisa berefek cukup signifikan pada kesehatan ibu secara keseluruhan.
Selengkapnya -
13:05 WIBKurang TIdur Berdampak pada Kepribadian, Ini 5 Efek Negatifnya
Tidur malam yang lebih pendek, memengaruhi karyawan dengan meningkatkan risiko mengirimkan email kerja yang marah-marah di pagi hari.
Selengkapnya -
18:33 WIB
10 Hal yang Bisa Terjadi pada Tubuh saat Kurang Tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa hal seperti melemahnya sistem kekebalan tubuh, menyebabkan masalah dalam berpikir, dan terjadi penambahan berat badan.
Selengkapnya -
11:49 WIBAnda Sering Marah dan Kesal? Bisa Jadi Itu karena Kurang Tidur, Begini Penjelasannya
Kurang tidur bisa pengaruhi suasana hati seseorang, sehingga mudah marah dan kesal.
Selengkapnya -
12:07 WIBSering Kurang Tidur, Awas Bisa Bikin Kondisi Mental Tak Stabil
Sebuah studi menunjukkan bahwa kurang tidur sangat mungkin memengaruhi kondisi mental Anda.
Selengkapnya -
16:06 WIBJarang yang Tahu, Olahraga Jalan Cepat Bisa Cegah Kematian Dini Akibat Kurang Tidur
Olahraga jalan cepat sangat bermanfaat untuk kesehatan orang yang kurang tidur.
Selengkapnya -
14:10 WIBStudi: Menjaga Pola Tidur dan Aktivitas Fisik Kunci Mencegah Berbagai Penyakit
Peneliti menyimpulkan bahwa semakin rendah skor tidur, semakin tinggi risiko kematian.
Selengkapnya -
10:15 WIBKurang Tidur Tingkatkan Risiko Demensia dan Kematian Dini
Kesulitan tidur yang dilaporkan oleh peserta dalam penelitian itu kemudian dibandingkan dengan catatan medis masing-masing peserta.
Selengkapnya -
07:57 WIBKurang Tidur Tingkatkan Risiko Demensia dan Kematian Lebih Awal
Kualitas tidur sangat berperan dalam kesehatan saraf secara jangka panjang.
Selengkapnya -
07:40 WIBDiabetes Tipe 2 hingga Kematian Dini, Berikut Efek Buruk Kurang Tidur Kronis
Kurang tidur tampaknya juga membuat hormon tubuh lainnya rusak.
Selengkapnya -
14:46 WIBJangan Dianggap Remeh, Ini Efek Jangka Panjang Kurang Tidur
Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh cepat kelelahan.
Selengkapnya -
23:47 WIBAwas! Kurang Tidur Pengaruhi Kualitas Hubungan Seks
Studi itu menemukan bahwa perempuan paruh baya dengan kualitas tidur yang kurang cenderung memiliki tingkat disfungsi seksual yang lebih tinggi.
Selengkapnya -
16:00 WIBEfek Jangka Panjang Kurang Tidur, Pengaruhi Kemampuan Fokus
Semakin kurang tidur semakin berefek pada kesehatan Anda, terutama daya fokus.
Selengkapnya -
16:30 WIBAwas! Kurang Tidur Bisa Pengaruhi Kesehatan Jantung
Ia menambahkan, orang yang tidur selama enam hingga tujum sam semalam, dapat memiliki kesehatan jantung yang baik.
Selengkapnya -
12:14 WIBAwas, Kebanyakan atau Kurang Tidur Berbahaya bagi Kesehatan Jantung
Terlalu banyak atau sedikit tidur bisa berefek pada kesehatan jantung.
Selengkapnya -
20:16 WIB
Studi: Kurang Tidur Bisa Sebabkan Disfungsi Seksual pada Wanita
Wanita yang kurang tidur hampir dua kali lebih mungkin kekurangan minat atau kesenangan seksual.
Selengkapnya -
02:45 WIBWanita Perlu Waspada, Kurang Tidur Bisa Sebabkan Disfungsi Seksual Lho!
Ada sejumlah alasan mengapa seks yang bagus juga berkaitan dengan kualitas tidur yang baik.
Selengkapnya
