-
12:15 WIBSemalam Tidur Kurang Nyenyak? Ternyata Pengaruh dari Bulan Purnama Lho...
Penelitian terbaru dilakukan dari tiga universitas telah mengklaim pengaruh Bulan Purnama dengan kurangnnya frekuensi tidur.
Selengkapnya -
08:30 WIBMembahayakan Kesehatan, Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko Demensia
Bagaimana kualitas tidur bisa memengaruhi risiko demensia pada seseorang?
Selengkapnya -
10:09 WIBHentikan Mulai Sekarang, Kebiasaan Begadang Bikin Rentan Alami Depresi
Sering begadang atau kurang tidur dapat merusak kesehatan mental Anda.
Selengkapnya -
11:25 WIBStudi: Tidur Kurang dari Lima Jam Bisa Tingkatkan Risiko Demensia
Penelitian baru menemukan bahwa kurang tidur melipatgandakan risiko Alzheimer dan risiko kematian dini.
Selengkapnya -
14:36 WIBTidur Kurang dari 5 Jam, Risiko Demensia Meningkat Dua Kali Lipat
Hubungan antara tidur dengan otak sangat erat. Sakit eratnya, penelitian terbaru menemukan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan risiko pikun dan demensia.
Selengkapnya -
16:01 WIBMudah Tersinggung dan Marah, Bisa Jadi Anda Kurang Tidur
Kurang tidur bisa menyebabkan seseorang mudah marah dan tersinggung.
Selengkapnya -
13:44 WIBKurang Tidur Bisa Tingkatkan Infeksi Virus Corona, Begini Mengatasinya!
Saat kasus virus corona Covid-19 meningkat, sangat penting untuk memperhatikan pola tidur dan memiliki kualitas tidur malam yang efektif.
Selengkapnya -
10:22 WIBStudi: Gangguan Tidur Remaja Bisa Tingkatkan Masalah dan Respons Depresi
Masalah tidur saat remaja bisa berpengaruh pada depresi dan cara seseorang merespons depresi.
Selengkapnya -
07:06 WIBCara Katy Perry Atasi Kurang Tidur Setelah Menjadi Ibu Baru
Cara Katy Perry ini bisa ditiru oleh sesama ibu yang mengalami kurang tidur pascamelahirkan.
Selengkapnya -
20:49 WIBSering Kurang Tidur, Awas Efeknya Bikin Seperti Orang Mabuk
Menurut Dr Turner, setiap orang sebaiknya memiliki waktu tidur sekitar tujuh jam per hari. Bagaimana dengan Anda?
Selengkapnya -
14:52 WIB
Kurang Tidur Setelah Menjadi Ibu Baru, Katy Perry Atasi dengan Cara Ini
Katy Perry mengaku tidur jadi sesuatu yang mewah setelah ia menjadi seorang ibu.
Selengkapnya -
18:15 WIBSering Muncul Pemikiran yang Tak Diinginkan? Coba Kurangi dengan Tidur
Sebuah studi menunjukkan bahwa masalah tidur bisa berefek pada masalah kemampuan mengendalikan pemikiran negatif.
Selengkapnya -
15:35 WIBKurang Tidur Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan Mental, Benarkah?
Ditemukan bahwa orang yang kurang tidur 50 persen lebih banyak alami pikiran tidak menyenangkan dibandingkan orang yang tidur nyenyak.
Selengkapnya -
19:00 WIBMudah Marah dan Cemas, Waspadai 5 Tanda Hipersomnia
Hipersomnia adalah suatu kondisi kurang tidur yang bisa menyebabkan seseorang mudah marah dan cemas.
Selengkapnya -
15:12 WIBEfek Kurang Tidur saat Bangun di Pagi Hari, Rawan Stres dan Lebih Sensitif
Orang yang kurang tidur akan mengalami kesulitan dalam bersikap lebih positif.
Selengkapnya -
19:38 WIBStudi: Kurang Tidur Bikin Pikiran Kurang Positif Keesokan Harinya
Kurang tidur membuat orang-orang menjalani hari-hari yang lebih membuat stres.
Selengkapnya -
05:45 WIB10 Penyebab Lapar Tengah Malam: Obesitas Hingga Kurang Tidur
Sebagian orang bisa mengalami lapar tengah tengah malam. Apa yang kira-kira penyebabnya?
Selengkapnya -
12:10 WIBWaspada! Terlalu Sedikit atau Kebanyakan Tidur Berisiko pada Kesehatan Otak
Sebuah studi menunjukkan bahwa terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur malah berbahaya untuk otak.
Selengkapnya -
06:30 WIBIstirahat Kurang Maksimal, Bangun Tidur Tidak Semangat, Ini Penyebabnya
Tidur merupakan cara yang jitu mengembalikan stamina, namun cara tidur yang kurang pas akan membuat kita kurang bersemangat
Selengkapnya -
11:07 WIBMendadak Bad Mood Tanpa Alasan jelas? Bisa Jadi Ini Alasannya
Penelitian terbaru menemukan bahwa durasi tidur malam hari bisa mempengaruhi reaksi emosional pada pagi harinya.
Selengkapnya
