big carousel
-
14:08 WIBJarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Tidur Siang bagi Tubuh
Ternyata, tidur siang antara 30 menit hingga 4 jam dapat meningkatkan kinerja dan fokus di malam hari.
Selengkapnya -
13:08 WIBOrang Tua Wajib Tahu, Ini 4 Manfaat Tidur Siang bagi Anak
Inilah 4 manfaat tidur siang bagi anak-anak salah satunya adalah dapat memperbaiki mood.
Selengkapnya -
19:28 WIBDear Orang Tua, Lakukan 5 Hal Ini untuk Membantu Anak Beradaptasi Selama Ramadan
Hal yang dapat dilakukan orangtua dalam membantu anak beradaptasi selama ramadan.
Selengkapnya -
08:34 WIB4 Manfaat Power Nap, Penghilang Lelah dan Peningkat Stamina
Tidur siang dengan durasi sekitar 10 sampai 20 menit ini biasa disebut dengan power nap.Power nap ternyata mampu meningkatkan stamina dan konsetrasi kita, loh!
Selengkapnya -
04:25 WIBViral Bocah SD Siap Berangkat Sekolah di Jam Ngabuburit, Kakak Ngakak Lihat Ekspresi Bingungnya
Tertawa makin kencang, kakaknya pun berkata, "Bangun tidur mau sekolah. Orang-orang mah ngabuburit, kamu malah sekolah."
Selengkapnya -
14:13 WIB5 Tips Mengatasi Bad Mood agar Kembali Produktif, Salah Satunya Mendengarkan Musik
Bad mood kerap mengganggu seseorang sehingga sulit konsentrasi. Ujungnya adalah rugi dan produktivitas menurun. Yuk, bangkit!
Selengkapnya -
13:49 WIBMengenal Power Nap, Tidur Singkat di Siang Hari agar Tubuh Kembali Fit
Mengenal power nap yang berguna memulihkan kembali tenaga karyawan atau pekerja dengan waktu tidur siang yang singkat.
Selengkapnya -
16:07 WIBDurasi Tidur Siang yang Lama pada Lansia Bisa Menjadi Tanda Awal Demensia
Pada orang lanjut usia atau lansia, tidur siang berlebihan bisa menjadi tanda awal demensia.
Selengkapnya -
13:17 WIBYuk Simak Manfaat Power Nap, Tidur Siang Singkat yang Tingkatkan Produktivitas dan Semangat!
Manfaat power nap memang tidak bisa dikesampingkan dalam dunia kerja. Untuk memahaminya, simak artikel singkat berikut ini!
Selengkapnya -
19:09 WIB5 Tips Tidur Lelap dan Berkualitas Sepanjang Malam
Tidur lelap penting untuk mendapatkan kondisi kesehatan yang optimal.
Selengkapnya -
19:13 WIBTidur Siang Dalam Waktu Lama Bisa Menjadi Tanda Awal Penyakit Alzheimer? Begini Kata Pakar
Para ilmuwan berpikir bahwa peningkatan waktu tidur siang bisa menjadi peringatan dini penyakit Alzheimer.
Selengkapnya -
14:01 WIBCobalah Tidur Siang Cukup dan Tepat Waktu, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan!
Tidur siang tepat waktu dan tidak terlalu lama memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Selengkapnya -
16:19 WIB4 Hal yang Bisa Dilakukan Ibu saat Anak Tidur Siang, Salah Satunya Menyalurkan Hobi!
Beberapa hal yang bisa dilakukan ibu saat anak tidur siang.
Selengkapnya -
13:51 WIBDokter Zaidul Akbar Ungkap Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur Siang
Dokter Zaidul Akbar mengatakan tidur siang baik untuk kesehatan jantung.
Selengkapnya -
09:12 WIB10 Tips Atasi Insomnia, Terapkan Beberapa Langkah Berikut untuk Mendapatkan Waktu Tidur Berkualitas
Terapkan tips atasi insomnia untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan baik demi kesehatan fisik maupun mental.
Selengkapnya -
17:53 WIB5 Zodiak Tukang Tidur Siang, Bukan Mager atau Malas! Ternyata Begini Alasan dan Penyebab Utamanya
Apakah Anda termasuk zodiak tukang tidur siang? Lalu apa yang menyebabkan Anda suka tidur di siang hari? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Selengkapnya -
18:35 WIB
Penyakit Ini Mengincar Jika Tidur Siang Terlalu Lama
Mungkin banyak yang mengetahui bahwa diabetes memiliki gejala sering merasa haus dan juga sering buang air kecil.
Selengkapnya -
15:47 WIBKetahui 7 Manfaat Tidur Siang, Bikin Suasana Hati Nyaman dan Tingkatkan Kesabaran
Tidur siang jarang dilakukan orang dewasa, padahal banyak manfaatnya. Yuk simak manfaat tidur siang.
Selengkapnya -
15:11 WIBMinum Kopi Sebelum Tidur Siang Justru Mempunyai Manfaat Bagus, Apa Itu?
Ahli saraf menjelaskan manfaat minum kopi sebelum tidur siang.
Selengkapnya -
20:30 WIBMinumlah Kopi sebelum Tidur Siang, Ahli Saraf Ungkap Efek Positifnya pada Tubuh
Ahli saraf jelaskan hubungan minuman kopi sebelum tidur siang dengan masalah kurang tidur.
Selengkapnya
