SuaraTasikmalaya.id - Gaya hidup yang tidak sehat, membuat tubuh manusia rentan terkena penyakit diantaranya seperti penyakit kanker.
Tidak banyak yang tahu bahwa buah tomat, terutama tomat cherry memiliki kandungan likopen yang dapat mencegah kanker atau disebut juga anti kanker.
Adapun kanker merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh.
Pertumbuhan sel abnormal ini dapat merusak sel normal di sekitarnya dan di bagian tubuh yang lain. Penyakit kanker menjadi penyebab kematian kedua di seluruh dunia.
Menurut dr. Zaidul Akbar kita bisa terbebas dari penyakit kanker salah satunya dengan rutin menkonsumsi buah kaya manfaat ini.
"Semakin banyak antioksidan yang kita makan, dia akan menangkap radikal bebas, dan itu didapatkan darimana? Ya beginilah sebenarnya tomat," jelas Zaidul Akbar dikutip dari akun YouTube Bisikan.com.
Ia juga menjelaskan bahwa di dalam tomat cherry ternyata mengandung likopen yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Likopen merupakan pigmen karotenoid yang memberikan warna merah pada berbagai buah dan sayur. Kandungan ini bisa dijumpai dalam pepaya, tomat, semangka, jeruk bali dan lain-lain,
Sudah banyak penelitian kesehatan mengenai manfaat likopen bagi tubuh. Khasiat tersebut salah satunya didapat karena antioksidannya yang kuat.
Baca Juga: 2 Menteri Jadi Petinggi PSSI, Erick Thohir Bantah Pemerintah Intervensi
Selain itu juga, bukan hanya sebagai pemberi pigmen warna di dalam buah dan sayuran tertentu, likopen memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk mencegah penyakit kanker.
Untuk mendapatkan likopen secara optimal, maka anda sebaiknya mengukus terlebih dahulu tomat cherry sebelum dikonsumsi.
"Untuk mendaptkan likopennya, anti kankernya ya dikukuhkan dulu tomatnya" jelas Zaidul Akbar.
Begitulah cara mudah yang bisa anda lakukan agar tidak terpapar penyakit kanker. (*)
