Cara Batasi Penggunaan Aplikasi di HP, Hindari Kecanduan!

Suara.com - Banyak pengguna smartphone tidak tahu berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk menggunakan aplikasi di HP setiap hari.

Dengan alat kesejahteraan digital, kini pengguna tidak hanya dapat memeriksa berapa jam yang dihabiskan di media sosial, game, dan aplikasi lainnya, tetapi juga memungkinkan pengguna menetapkan batas harian di Android dan iPhone.

Berikut ini cara membatasi penggunaan aplikasi di HP:

Menetapkan batas waktu untuk penggunaan aplikasi di Android

Bagi pengguna Android, alat untuk mengatur berapa banyak waktu yang dapat dihabiskan untuk aplikasi agak tersembunyi di fitur Digital Wellbeing. Untuk mengaktifkan dan menetapkan batasan pada masing-masing aplikasi, ikuti langkah-langkah berikut:

• Buka Settings.
• Akses Digital Wellbeing & parental controls.
• Ketuk grafik Digital Wellbeing.
• Beberapa skin sistem mungkin menampilkan opsi sebagai App timers.
• Ketuk ikon jam pasir di sebelah aplikasi yang ingin dibatasi.
• Kemudian tetapkan batas waktu.
• Klik OK.

Mengelola waktu di aplikasi iPhone

Opsi di iOS atau iPadOS untuk membatasi penggunaan aplikasi dapat diaktifkan di bawah fitur Screen Time. Pengguna dapat menetapkan batas waktu harian untuk semua aplikasi, kategori aplikasi, atau bahkan aplikasi individual. Berikut ini caranya:

• Buka Settings.
• Klik Screen Time.
• Pilih App Limits.
• Ketuk App Limit.
• Pilih kategori aplikasi atau perluas kategori tersebut untuk menampilkan masing-masing aplikasi.
• Pilih aplikasi atau kategori dan ketuk Next.
• Tetapkan batas waktu harian lalu tekan Add.

Langkah-langkah di atas bisa diikuti untuk mengubah batasan waktu aplikasi, baik di Android maupun iOS.