5 Olahraga yang Bisa Dilakukan saat WFH

Suara.com - Selama Work From Home (WFH) Anda disibukan dengan fokus kerja, menjaga anak, membersihkan rumah serta sederet aktivitas lainnya. Belum lagi jika ngemil dan makan berlebihan yang mengakibatkan timbangan badan naik.

Kendati demikan, walaupun di rumah bukan berarti Anda tidak bisa melakukan kegiatan apapun seperti olahraga. Justru olahraga dapat meningkatkan imunitas tubuh, badan tetap stabil dan mencegah penularan virus corona. Berikut 5 jenis olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah:

Creative/ Video Editor: Iramdani/ Suciati

Catatan Redaksi:

Mari bijaksana menerapkan aturan jaga jarak dengan orang lain atau physical distancing, sekitar 1,5 m persegi, dan tetap tinggal di rumah kecuali keperluan mendesak seperti berbelanja atau berobat. Bersama-sama, kita bisa mengatasi pandemi Coronavirus Disease atau COVID-19. Suara.com bergabung dalam aksi #MediaLawanCOVID-19.

Jika Anda merasakan gejala batuk-batuk, demam, dan lainnya serta ingin mengetahui informasi yang benar soal virus corona Covid-19, sila hubungi Hotline Kemenkes 021-5210411 atau kontak ke nomor 081212123119