5 Manfaat Puasa di Bulan Suci Ramadan Bagi Kesehatan Mental

Ikbal Maulana

Puasa juga bermanfaat bagi kesehatan mental kita.

Suara.com - Banyak penelitian yang menyebutkan manfaat kesehatan dari berpuasa, salah satunya adalah sebagai detoksifikasi tubuh. Akan tetapi, ada yang tidak kalah penting yakni manfaat puasa bagi kesehatan mental yang akan Anda rasakan.

Setidaknya ada beberapa manfaat puasa bagi kesehatan mental kita selama bulan suci Ramadan yang telah dirangkum oleh Suara.com seperti mudah berempati, lebih mudah bersyukur, lebih percaya pada Tuhan dan disiplin serta sabar. Selengkapnya, tonton dalam video ini

Creative/Videographer/Video Editor: Ade Dianti/Peter Rotti/Suciati

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS