SuaraBandung.id - Bagi yang menjalankan puasa Senin Kamis, ternyata banyak keutamaan.
Puasa ini merupakan puasa sunnah yang lebih unggul dibandingkan dengan puasa sunnah lainnya.
Rasullullah SAW bersabda, “Amal itu diperlihatkan dihadapan Allah pada hari Senin dan Kamis. Aku gembira sekali amalku diperlihatkan saat aku berpuasa (HR.Turmudzi).
Ada beragam manfaaat puasa sunnah Senin Kamis, apa saja?
Berikut diantaranya yang dilansir dari lama 99.co:
1. Bisa Menurunkan Hawa Nafsu
Puasa Senin Kamis bisa membantu kamu mengontrol hawa nafsu. Seperti yang tertuang dalam sebuah hadis, ketika Rasulullah Saw memberikan saran kepada pemuda yang hendak menikah namun mereka belum mempunyai kecukupan. Rasulullah menganjurkan untuk berpuasa.
2. Bantu Istirahatkan Organ Pencernaan
Selai meminimalisir hawa nafsu, berpuasa juga bisa membantu menjaga kesehatan.
Saat berpuasa pencernaan secara rutin akan beristirahat dari tekanan mencerna makanan.
Dengan begitu fungsi sistem pencernaan akan terus terjaga kinerjanya.
3. Menyehatkan Gigi
Dengan berpuasa gigi menjadi lebih sehat. Saat berpuasa gigi akan terasa lebih bersih karena kita tidak mengunyah makanan dan juga menggosok gigi sebelum serta usai menyantap hidangan sahur.
