Posisi Duduk hingga Lampu Penerangan, Buya Yahya Ungkap Cara Membaca yang Baik dan Benar

SuaraBandung.id - Manusia membaca buku ataupun majalah untuk mendapatkan manfaat dari apa yang dibacanya.

Namun, terkadang posisi badan kita ketika membaca justru dapat berdampak buruk terhadap kesehatan.

Buya Yahya mengungkapkan bagaimana cara membaca yang optimal dan tidak berdampak buruk pada kesehatan manusia.

Dilansir SuaraBandung.id dari video dalam kanal YouTube Al-Bahjah TV yang diunggah pada 19 Januari 2022, berikut ulasannya.

Buya Yahya mengatakan bahwa hendaknya kita tidak membaca dengan menggunakan lampu yang terlalu terang ataupun terlalu redup.

"Tolong kalau baca jangan dengan lampu yang teramat terang, jangan lampu yang tidak terang. Sedang-sedang, teramat terang juga ganggu kekuatan mata kita. Atau redup, gak bagus. Sedang, posisi duduk yang bener," kata Buya Yahya.

Buya Yahya kemudian menjelaskan bahwa jarak ideal antara mata dengan kitab yang dibaca adalah sejauh 30 sentimeter.

"Antara kitab dengan mata jangan lebih dari 20, 30 senti. Jangan kalau baca buku kaya mau nelan bukunya, kaya gini. Jadi, ilmu itu penting. Memahami ilmu kedokteran, ilmu kesehatan lah begitu," pungkas Buya Yahya.