SuaraBandungBarat.id - Cuaca ekstrem diprediksi melanda awal tahun ini. Hujan dengan curah hujan yang cukup tinggi terjadi dari akhir tahun kemarin.
Tak sedikit dari kita alami sakit flu, demam dan batuk hingga menganggu aktivitas sehari-hari. Gejala yang muncul ketika sakit flu biasanya adalah sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan sendiri sebenarnya terjadi sebagai bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri.
Melansir dari Health Line, berikut kami sajikan 5 cara atasi sakit tenggorokan dengan obat alami:
1. Gunakan madu
Madu bisa anda campur dengan teh atau bisa juga anda konsumsi secara langsung.
Melansir Health Line, sebuah studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk pada malam hari daripada obat penekan batuk biasa.
Selain itu, madu juga dipercaya sebagai penyembuh luka yang efektif.
2. Kumur dengan air garam
Air garam yang digunakan untuk berkumur-kumur bisa meredakan sakit tenggorokan karena bisa membantu membunuh bakteri.
Caranya, anda bisa mencampur air asin dari garam dengan segelas air hangat. Berkumur bisa meredakan pembengkakkan yang pada tenggorokkan.
3. Konsumsi teh chamomile
Teh chamomile bisa menimbulkan efek tenang bila di konsumsi. termasuk meredakan sakit tenggorokkan.
The chamomile sering digunakan untuk pengobatan karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan zatnya.
4. Gunakan peppermint
TERPOPULER
