SuaraBandungBarat.id - Makanan berbahan dasar daging tersebut pun biasanya diolah dengan aneka bumbu dan berkuah santan yang tentu mengandung lemak yang cukup tinggi. Berikut resep minuman penetralisir kolesterol tinggi menurut Zaidul Akbar.
Mengeluh sakit dengan gejala kenaikan kadar kolesterol tinggi. Namun anda jangan khawatir, dikutip dari kanal Youtube Realfood Corner, Senin, (13/03/2023). Berikut adalah 3 resep minuman penetral kolesterol ala dr. Zaidul Akbar.
1. Resep yang pertama
Siapkan bahan-bahan berikut:
1 sdm madu
1 sdm minyak zaitun
Resep ini tidak harus dibuat terlebih dahulu, cukup makan setiap hari sebanyak 1 sdm madu dan minyak zaitun sebelum tidur.
2. Resep yang kedua
Siapkan bahan-bahan sebagai berikut:
Baca Juga: Kolesterol Naik Karena Makan Daging? Coba Bahan Alami Ini untuk Menyeimbangkannya
1 batang sereh
1 buah pare muda
Air putih secukupnya
Cara Membuat
Potong kecil-kecil sereh, kemudian potong pare dan keluarkan bijinya lalu potong menjadi kecil-kecil. Kemudian rebus sereh dan pare hingga mendidih, setelah mendidih diamkan sampai hangat lalu resep tersebut siap dikonsumsi saat masih hangat.
Resep ini bisa diminum saat malam hari sebelum tidur dan bisa juga diminum saat bangun tidur sebelum melakukan aktifitas.
