SuaraBandungBarat.id - Ketika terserang demam berdarah, terdapat berbagai hal yang harus diperhatikan dan salah satunya asupan makanan.
Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti.
Demam berdarah biasanya menunjukkan berbagai gejala yang meliputi demam tinggi, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.
Selain perawatan medis yang tepat, makanan yang tepat juga dapat membantu meningkatkan kekuatan tubuh dan membantu dalam penyembuhan.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu mempercepat penyembuahan demam berdarah sebagaimana dikutip dari berbagai sumber:
1. Air Putih
Dehidrasi adalah masalah umum pada penderita demam berdarah, oleh karena itu, penting untuk minum banyak air putih untuk menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.
Selain itu, air putih membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu dalam proses penyembuhan.
2. Buah-buahan
Baca Juga: Cek Fakta: Amanda Manopo dan Arya Saloka Digerebek saat Berduaan di Kamar Hotel?
Buah-buahan seperti jeruk, papaya, dan kiwi kaya akan vitamin C, antioksidan, dan enzim yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses penyembuhan.
Buah-buahan juga mengandung air yang membantu dalam menghidrasi tubuh.
3. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli kaya akan vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Telur
Telur adalah sumber protein yang baik dan mudah dicerna oleh tubuh. Protein membantu dalam membangun sel-sel baru dan mempercepat proses penyembuhan.
5. Biji-bijian
Biji-bijian seperti beras merah, gandum, dan oat kaya akan serat dan nutrisi penting lainnya yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
6. Ikan
Ikan seperti salmon, tuna, dan sarden kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Teh Herbal
Teh herbal seperti teh jahe, teh mint, dan teh kamomil membantu meredakan sakit kepala, mual, dan muntah yang seringkali terjadi pada penderita demam berdarah.
Teh herbal juga membantu menghidrasi tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun, penting untuk diingat bahwa makanan ini hanya membantu dalam mempercepat proses penyembuhan dan tidak boleh dijadikan pengobatan utama.
Penderita demam berdarah harus selalu mengikuti instruksi dokter dan minum obat-obatan yang diresepkan untuk penyakit ini.
Selain itu, penting untuk menghindari makanan pedas, makanan berlemak, dan makanan yang mengandung gula berlebihan karena dapat memperburuk kondisi penderita.(*)
