SuaraBandungBarat.id – Bulan Ramadhan menjadi momen bahagia bagi umat Islam, di mana mereka akan menjalankan ibadah puasa.
Terkhusus di Indonesia, setiap umat muslim selama Ramadhan akan berpuasa kurang lebih 13 jam lamanya.
Maka dari itu, sangat penting untuk selalu memastikan kesehatan tetap terjaga meski tengah berpuasa.
Dilansir bandungbarat.suara.com dari okadoc.com pada Jumat (24/3/2023), berikut ada 5 minuman terbaik untuk berbuka puasa.
1. Air
Pertama, tentunya ada air putih yang sudah jelas dapat dikatakan sebagai minuman terbaik dan paling mudah ditemukan.
Bagaimana pun, air jadi minuman yang wajib dan anda harus memenuhinya dengan cukup selama berpuasa.
2. Kelapa
Kedua, ada air kelapa yang bisa menjadi pilihan ideal bagi orang yang tengah merasakan dehidrasi.
Seperti diketahui, kelapa memiliki banyak kandungan elektrolit, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.
Air kelapa juga bagus karena tidak akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan insulan yang mengonsumsinya.
3. Kurma dan susu
Kemudian ada kurma, yang biasanya menjadi makanan pertama ketika seseorang berbuka puasa.
Ada juga orang yang merendam kurma dalam susu selama seharian, sebelum kemudian disajikan untuk berbuka.
Di samping itu, ada yang memakan kurma polos sambil meminum air susu sebagai cara yang simple dan mudah.
TERPOPULER
