Makan Tauge Bisa Bikin Pria Sangat Subur, Mitos atau Fakta? Begini Jawaban dr Silvi!

SUARA BANDUNG BARAT - Ada yang menyebut, bahwa mengonsumsi tauge atau kecambah dapat menghasilkan jumlah sperma yang banyak. Jika demikian, maka makan tauge bisa bikin pria sangat subur, mitos atau fakta? Begini jawaban dr Silvi!

Tauge merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai menu makanan. Seperti ditumis, saus tiram, gado-gado, hingga masakan berkuah misalnya soto. 

Selain dapat dimasak menjadi olahan apa aja, tauge juga mengandung banyak vitamin. Mulai dari Vit B komplek, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan vitamin A.

Kemudian, tauge pun menjadi sumber makanan yang kaya akan posfor, zat besi, magnesium, zink, kalium, kalsium, dan lemak omege tiga. 

Terlepas dari itu, banyak orang yang percaya bahwa sayuran yang satu ini dapat memperbanyak jumlah sperma bagi kaum pria. Lantas apa hubungannya tauge dengan sperma laki-laki? Berikut penjelasan dr Silvi yang dilansir dari kanal Youtube Dokter 24 pada Jum'at (5/5/2023).

Tauge ternyata mempunyai kemampuan untuk meningkatkan kesuburan pria. Jadi, apabila dikonsumsi secara teratur, tauge bisa meningkatkan kualitas sperma pada pria. Hal ini karena didalamnya terdapat kandungan vitamin E dan mineral.

Nutrisi yang ada di dalam tauge juga dapat membantu tubuh saat menangkal radikal bebas. Bahkan, harus diingat bahwa radikal bebas ini menjadi salah satu penyebab menurunnya kualitas sperma.

Jadi, sebenarnya tauge bukan memperbanyak jumlah sperma pada pria, namun lebih kepada meningkatkan dan menjaga kualitas sperma.

Apabila Anda atau pasangan memang ingin menjaga kualitas sperma, makanlah tauge beserta dengan makanan lainnya. Seperti makanan yang mengandung tinggi protein dan buah-buahan segar. (*)