Tingkatkan Kekuatan, Penggawa Timnas Indonesia U-19 Fokus Latihan Beban

Suara.com - Timnas Indonesia U-19 melanjutkan pemusatan latihan (TC) di Kroasia dan fokus pada peningkatan kekuatan otot pemain di minggu pertama Oktober 2020.

"Pekan ini kami fokuskan pemain untuk latihan beban. Pemain harus semakin menguatkan otot dan kekuatan mereka. Konsistensi kondisi fisik dan stamina juga harus dijaga," ujar pelatih timnas U-19 Shin Tae-yong, dikutip dari laman resmi PSSI di Jakarta, Kamis (1/10/2020).

Amiruddin Bagas dan kawan-kawan melakukan latihan beban di pusat kebugaran.

Pelatih fisik timnas U-19 Lee Jae-hong memberikan pemain beberapa menu olah fisik yang tujuannya untuk menambah kekuatan mereka.

Timnas U-19 yang dilatih Shin Tae-yong berada di Kroasia sejak akhir Agustus 2020. Rencana awal, PSSI menjadwalkan timnas U-19 berada satu bulan di Kroasia sebelum bergeser ke Turki. Akan tetapi, dalam perkembangannya, timnas U-19 tetap berlatih di Kroasia.

Selama TC di Kroasia, timnas U-19 menjalani tujuh pertandingan uji coba dengan hasil dua kali menang, dua kali seri dan tiga kali kalah.

Dua kemenangan timnas U-19 diraih saat menghadapi Qatar dan Dinamo Zagreb yang ditaklukkan masing-masing dengan skor 2-1 dan 1-0.

TC timnas U-19 di luar negeri menjadi persiapan menuju Piala Asia U-19 yang rencananya dilaksanakan pada awal tahun 2021 di Uzbekistan.

Setelah Piala Asia U-19, timnas U-19 diproyeksikan untuk berkompetisi di Piala Dunia U-20 tahun 2021 yang dilaksanakan pada 20 Mei-12 Juni 2021 di Indonesia.