SEA Games 2023: Bersiap Hadapi Timor Leste, Timnas Indonesia U-22 Latihan Pemulihan

Reky Kalumata, Adie Prasetyo Nugraha

Sabtu, 06 Mei 2023 | 10:10 WIB
SEA Games 2023: Bersiap Hadapi Timor Leste, Timnas Indonesia U-22 Latihan Pemulihan
Pelatih Timnas Indonesia U-22, Indra Sjafri (jaket hitam) memberikan instruksi kepada para pemainnya saat memimpin latihan tim di The Dream Visakha Training Camp, Pnom Penh, Kamboja, Kamis (27/4/2023). (ANTARA/HO/PSSI)

Suara.com - Timnas Indonesia U-22 menjalani latihan pemulihan sekaligus persiapan menghadapi Timor Leste di matchday ketiga Grup A SEA Games 2023. Pertandingan berlangsung di Olympic Stadium, Phnom Penh, Minggu (7/5/2023) sore.

Latihan berlangsung kurang lebih selama 45 menit yang diawali dengan penyampaian arahan dari pelatih Indra Sjafri. Kemudian dilanjut melakukan peregangan alias stretcthing di atas matras.

Setelah itu, Garuda Muda dibagi dalam dua tim latihan. Untuk tim pertama pemain inti mendapat latihan pemulihan yang diakhiri dengan sesi berenang.

Sementara yang tidak bermain atau bermain dengan menit sedikit mendapat porsi latihan ringan dan gym. Adapun secara keseluruhan latihan berlangsung lancar.

Kiper Timnas Indonesia U-22, Ernando Ari mengatakan semua pemain dalam kondisi oke seusai kemarin bertanding melawan Myanmar. Dirinya pun sudah mulai fokus untuk laga selanjutnya pada 7 Mei mendatang melawan Timor Leste.

"Hari ini kami mendapat porsi latihan pemulihan. Alhamdulillah seusai kemenangan kemarin, saat ini kondisi saya dan teman-teman tidak ada masalah," kata Ernando Ari.

Sekadar mengingat, Ernando Ari tampil selama 90 menit penuh saat melawan Myanmar yang berkahir dengan kemenangan 5-0.

Ia bersama Rizky Ridho, Muhammad Ferarri, Bagas Kaffa, Pratama Arhan sukses menjadi tembok kokoh lini belakang.

Gawang Timnas Indonesia U-22 pun belum pernah kebobolan di dua laga ini dan sudah mencetak 8 gol. Ernando menjelaskan kondisi skuad Garuda Muda semakin kompak setiap harinya.

“Kami masih memiliki banyak hal yang harus dievaluasi. Insya Allah kami akan terus fokus untuk laga selanjutnya melawan Timor Leste dan jangan pernah anggap enteng semua lawan.” jelasnya. (ANTARA)

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Pemain Timor Leste yang Wajib Diwaspadai Timnas Indonesia U-22

3 Pemain Timor Leste yang Wajib Diwaspadai Timnas Indonesia U-22

Bola | Sabtu, 06 Mei 2023 | 06:15 WIB

Timnas Indonesia U-22 Menang Telak di Dua Laga, Rizky Ridho: Doakan Kami Bisa ke Final

Timnas Indonesia U-22 Menang Telak di Dua Laga, Rizky Ridho: Doakan Kami Bisa ke Final

Bola | Jum'at, 05 Mei 2023 | 18:37 WIB

3 Pemain Timnas Indonesia yang Wajib Diistirahatkan Lawan Timor Leste

3 Pemain Timnas Indonesia yang Wajib Diistirahatkan Lawan Timor Leste

Bola | Jum'at, 05 Mei 2023 | 19:05 WIB

Terkini

Review Buku The Alchemist: Meniti Mimpi antara Takdir dan Realita Pilihan

Review Buku The Alchemist: Meniti Mimpi antara Takdir dan Realita Pilihan

Your Say | Jum'at, 06 November 2026 | 09:30 WIB

Tak Hanya Olahraga, Game Digital Kini Jadi Alternatif Hiburan Anak Muda Saat Berkumpul

Tak Hanya Olahraga, Game Digital Kini Jadi Alternatif Hiburan Anak Muda Saat Berkumpul

Lifestyle | Jum'at, 06 November 2026 | 09:28 WIB

Harga Minyak Dunia Naik Usai Serangan Kapal Tanker di Timur Tengah, Brent Terancam Anjlok 15 Persen

Harga Minyak Dunia Naik Usai Serangan Kapal Tanker di Timur Tengah, Brent Terancam Anjlok 15 Persen

Tekno | Jum'at, 06 November 2026 | 09:27 WIB

Ketentuan Pasfoto SKCK: Warna Latar Belakang, Pakaian, dan Ukuran yang Benar

Ketentuan Pasfoto SKCK: Warna Latar Belakang, Pakaian, dan Ukuran yang Benar

Lifestyle | Jum'at, 06 November 2026 | 09:22 WIB

IHSG Ambruk Lagi Pagi Ini, Balik ke Level 4.900

IHSG Ambruk Lagi Pagi Ini, Balik ke Level 4.900

Bisnis | Jum'at, 06 November 2026 | 09:21 WIB

Diskon Pajak Kendaraan di Bandar Lampung Resmi Diperpanjang: Ada Potongan hingga 50 Persen

Diskon Pajak Kendaraan di Bandar Lampung Resmi Diperpanjang: Ada Potongan hingga 50 Persen

Lampung | Jum'at, 06 November 2026 | 09:17 WIB

SETARA Institute Minta Cari yang Suruh Listyo Sigit Sadap Prabowo

SETARA Institute Minta Cari yang Suruh Listyo Sigit Sadap Prabowo

News | Jum'at, 06 November 2026 | 09:06 WIB

Agung Nugroho Rotasi 8 Pejabat Pemkot Pekanbaru, Berikut Daftar Namanya

Agung Nugroho Rotasi 8 Pejabat Pemkot Pekanbaru, Berikut Daftar Namanya

Riau | Jum'at, 06 November 2026 | 09:05 WIB

Bayar Pajak Kendaraan di Jateng Sekarang Bisa Dapat Cashback Rp50 Ribu Setiap Hari! Begini Caranya

Bayar Pajak Kendaraan di Jateng Sekarang Bisa Dapat Cashback Rp50 Ribu Setiap Hari! Begini Caranya

Jawa Tengah | Jum'at, 06 November 2026 | 09:01 WIB

Shin Min Ah, Lee Jin Uk, dan Yoo Teo Dipastikan Bintangi Wed Thurs Fri

Shin Min Ah, Lee Jin Uk, dan Yoo Teo Dipastikan Bintangi Wed Thurs Fri

Your Say | Jum'at, 06 November 2026 | 09:00 WIB

×