Demi Hindari Cedera, Bernardo Tavares Sesuaikan Program Latihan Persebaya Selama Ramadan

Irwan Febri

Jum'at, 20 Februari 2026 | 11:05 WIB
Demi Hindari Cedera, Bernardo Tavares Sesuaikan Program Latihan Persebaya Selama Ramadan
Bernardo Tavares saat mempersiapkan sesi latihan Persebaya Suarabaya. (Dok. Persebaya)
baca 10 detik
  • Pelatih Persebaya Surabaya, Bernardo Tavares, menyesuaikan program latihan tim selama Ramadan untuk menjaga kebugaran pemain.
  • Penyesuaian fokus pada pengendalian intensitas latihan agar pemain tetap prima meskipun sedang berpuasa penuh.
  • Persebaya dijadwalkan menghadapi Persijap Jepara pada 21 Februari, setelah sebelumnya berada di posisi kelima klasemen.

Suara.com - Pelatih Persebaya Surabaya, Bernardo Tavares, melakukan sejumlah penyesuaian selama bulan Ramadan agar timnya tetap mampu meraih hasil maksimal di ajang BRI Super League.

Pelatih asal Portugal itu menyebut periode Ramadan menjadi perhatian khusus bagi jajaran pelatih. Karena itu, Persebaya menyesuaikan program latihan agar kondisi pemain tetap terjaga.

Penyesuaian tersebut terutama berkaitan dengan intensitas latihan dan kebugaran para pemain yang menjalankan ibadah puasa.

"Kami akan berusaha menjaga situasi ini supaya tidak ada pemain yang cedera. Karena kalau tidak makan dan tidak minum, intensitas latihan tidak bisa terlalu tinggi. Jadi kami akan mencoba mengontrol hal tersebut," kata Tavares di laman resmi ILeague.

Ia pun berharap timnya dapat mempertahankan performa secara stabil dari awal hingga akhir pertandingan, khususnya pada laga perdana selama Ramadan.

Dalam jadwal terdekat, Persebaya akan bertandang ke Stadion Gelora Bumi Kartini, Jepara, untuk menghadapi Persijap Jepara pada Sabtu (21/2) pukul 20.30 WIB.

"Itu tidak akan mudah, tapi saya yakin tim akan berusaha," ujar Tavares.

Selain laga kontra Persijap, Persebaya juga telah menanti tiga pertandingan lain sepanjang Ramadan. Mereka akan menjamu PSM Makassar pada 25/2 dan Persib Bandung pada 2/3, sebelum melawat ke markas Borneo FC pada 7/3.

Saat ini Persebaya berada di posisi kelima klasemen sementara Super League dengan raihan 35 poin dari 21 pertandingan, terpaut 12 angka dari Persib Bandung yang memimpin klasemen.

baca juga

(Antara)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Buka Puasa Bisa Dinanti, Buka Notifikasi Sulit Berhenti

Buka Puasa Bisa Dinanti, Buka Notifikasi Sulit Berhenti

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:55 WIB

Jam Kerja ASN Selama Ramadan, Ada Penyesuaian di Jam Istirahat

Jam Kerja ASN Selama Ramadan, Ada Penyesuaian di Jam Istirahat

Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:34 WIB

3 Rekomendasi Tontonan Asal Korea yang Aman Ditonton di Bulan Ramadan

3 Rekomendasi Tontonan Asal Korea yang Aman Ditonton di Bulan Ramadan

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:14 WIB

15 Rekomendasi Menu Takjil untuk Tadarus di Masjid yang Tidak Mudah Basi

15 Rekomendasi Menu Takjil untuk Tadarus di Masjid yang Tidak Mudah Basi

Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:05 WIB

Puasa sebagai Jeda: Mengurai Burnout Digital di Bulan Ramadhan

Puasa sebagai Jeda: Mengurai Burnout Digital di Bulan Ramadhan

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 07:15 WIB

Ramadan Perdana Jadi Istri Maxime, Luna Maya Justru Sahur Lesehan Bareng Warga Aceh

Ramadan Perdana Jadi Istri Maxime, Luna Maya Justru Sahur Lesehan Bareng Warga Aceh

Entertainment | Jum'at, 20 Februari 2026 | 08:00 WIB

Terkini

Tak Sanggup Bayar Kontrakan, Janda di Tangsel Terpaksa Tinggal di Tenda Kebun Bersama Anak-Cucu

Tak Sanggup Bayar Kontrakan, Janda di Tangsel Terpaksa Tinggal di Tenda Kebun Bersama Anak-Cucu

Banten | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:52 WIB

Gugatan Karhutla Kalbar Masuk Pengadilan, Warga Soroti Data dan Penanganan Asap

Gugatan Karhutla Kalbar Masuk Pengadilan, Warga Soroti Data dan Penanganan Asap

Kalbar | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:38 WIB

Jualan Pakai QRIS Makin Untung, Biaya Admin Dipangkas Habis oleh BRI!

Jualan Pakai QRIS Makin Untung, Biaya Admin Dipangkas Habis oleh BRI!

Bri | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:33 WIB

Pembangunan PSEL di Kota Tangsel Mandek, DLH Ungkap Masih Ada Warga Tolak Pembebasan Lahan

Pembangunan PSEL di Kota Tangsel Mandek, DLH Ungkap Masih Ada Warga Tolak Pembebasan Lahan

Banten | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:19 WIB

Promo Tiket Bioskop The Premiere Buy 1 Get 2 Khusus Nasabah BRI, Begini Caranya!

Promo Tiket Bioskop The Premiere Buy 1 Get 2 Khusus Nasabah BRI, Begini Caranya!

Bri | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:11 WIB

33 Tahun Kayuh Becak, Kini Acep Beralih ke Becak Listrik Bantuan Prabowo

33 Tahun Kayuh Becak, Kini Acep Beralih ke Becak Listrik Bantuan Prabowo

Bogor | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:10 WIB

Dari Subuh hingga Sore, Begini Perubahan Udara Palembang yang Masih Dikepung Asap

Dari Subuh hingga Sore, Begini Perubahan Udara Palembang yang Masih Dikepung Asap

Sumsel | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:05 WIB

BRI Beri Karpet Merah dan Cashback Fantastis di Event Burberry

BRI Beri Karpet Merah dan Cashback Fantastis di Event Burberry

Bri | Selasa, 06 Oktober 2026 | 22:00 WIB

Meski Tak Temukan Bukti Gibran Lulus Setara SMA, MK Tak Berwenang Copot Wapres

Meski Tak Temukan Bukti Gibran Lulus Setara SMA, MK Tak Berwenang Copot Wapres

News | Selasa, 06 Oktober 2026 | 21:51 WIB

Kapolda Jateng Tegaskan Tiga Fokus: Berantas Kejahatan, Layani Warga, Respons Cepat

Kapolda Jateng Tegaskan Tiga Fokus: Berantas Kejahatan, Layani Warga, Respons Cepat

Jawa Tengah | Selasa, 06 Oktober 2026 | 21:32 WIB

×