Demi Hindari Cedera, Bernardo Tavares Sesuaikan Program Latihan Persebaya Selama Ramadan

Irwan Febri

Jum'at, 20 Februari 2026 | 11:05 WIB
Demi Hindari Cedera, Bernardo Tavares Sesuaikan Program Latihan Persebaya Selama Ramadan
Bernardo Tavares saat mempersiapkan sesi latihan Persebaya Suarabaya. (Dok. Persebaya)
baca 10 detik
  • Pelatih Persebaya Surabaya, Bernardo Tavares, menyesuaikan program latihan tim selama Ramadan untuk menjaga kebugaran pemain.
  • Penyesuaian fokus pada pengendalian intensitas latihan agar pemain tetap prima meskipun sedang berpuasa penuh.
  • Persebaya dijadwalkan menghadapi Persijap Jepara pada 21 Februari, setelah sebelumnya berada di posisi kelima klasemen.

Suara.com - Pelatih Persebaya Surabaya, Bernardo Tavares, melakukan sejumlah penyesuaian selama bulan Ramadan agar timnya tetap mampu meraih hasil maksimal di ajang BRI Super League.

Pelatih asal Portugal itu menyebut periode Ramadan menjadi perhatian khusus bagi jajaran pelatih. Karena itu, Persebaya menyesuaikan program latihan agar kondisi pemain tetap terjaga.

Penyesuaian tersebut terutama berkaitan dengan intensitas latihan dan kebugaran para pemain yang menjalankan ibadah puasa.

"Kami akan berusaha menjaga situasi ini supaya tidak ada pemain yang cedera. Karena kalau tidak makan dan tidak minum, intensitas latihan tidak bisa terlalu tinggi. Jadi kami akan mencoba mengontrol hal tersebut," kata Tavares di laman resmi ILeague.

Ia pun berharap timnya dapat mempertahankan performa secara stabil dari awal hingga akhir pertandingan, khususnya pada laga perdana selama Ramadan.

Dalam jadwal terdekat, Persebaya akan bertandang ke Stadion Gelora Bumi Kartini, Jepara, untuk menghadapi Persijap Jepara pada Sabtu (21/2) pukul 20.30 WIB.

"Itu tidak akan mudah, tapi saya yakin tim akan berusaha," ujar Tavares.

Selain laga kontra Persijap, Persebaya juga telah menanti tiga pertandingan lain sepanjang Ramadan. Mereka akan menjamu PSM Makassar pada 25/2 dan Persib Bandung pada 2/3, sebelum melawat ke markas Borneo FC pada 7/3.

Saat ini Persebaya berada di posisi kelima klasemen sementara Super League dengan raihan 35 poin dari 21 pertandingan, terpaut 12 angka dari Persib Bandung yang memimpin klasemen.

baca juga

(Antara)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Buka Puasa Bisa Dinanti, Buka Notifikasi Sulit Berhenti

Buka Puasa Bisa Dinanti, Buka Notifikasi Sulit Berhenti

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:55 WIB

Jam Kerja ASN Selama Ramadan, Ada Penyesuaian di Jam Istirahat

Jam Kerja ASN Selama Ramadan, Ada Penyesuaian di Jam Istirahat

Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:34 WIB

3 Rekomendasi Tontonan Asal Korea yang Aman Ditonton di Bulan Ramadan

3 Rekomendasi Tontonan Asal Korea yang Aman Ditonton di Bulan Ramadan

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:14 WIB

15 Rekomendasi Menu Takjil untuk Tadarus di Masjid yang Tidak Mudah Basi

15 Rekomendasi Menu Takjil untuk Tadarus di Masjid yang Tidak Mudah Basi

Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 10:05 WIB

Puasa sebagai Jeda: Mengurai Burnout Digital di Bulan Ramadhan

Puasa sebagai Jeda: Mengurai Burnout Digital di Bulan Ramadhan

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 07:15 WIB

Ramadan Perdana Jadi Istri Maxime, Luna Maya Justru Sahur Lesehan Bareng Warga Aceh

Ramadan Perdana Jadi Istri Maxime, Luna Maya Justru Sahur Lesehan Bareng Warga Aceh

Entertainment | Jum'at, 20 Februari 2026 | 08:00 WIB

Terkini

Inovasi Terbaru Kecantikan Wajah, Volulift 2.0 Resmi Diperkenalkan

Inovasi Terbaru Kecantikan Wajah, Volulift 2.0 Resmi Diperkenalkan

Foto | Sabtu, 22 Agustus 2026 | 05:17 WIB

Paradoks Jajanan SD versus MBG: Mengapa Proyek Besar Justru Rawan Keracunan?

Paradoks Jajanan SD versus MBG: Mengapa Proyek Besar Justru Rawan Keracunan?

Your Say | Sabtu, 22 Agustus 2026 | 05:15 WIB

Pati Kompak! Ratusan Ormas Deklarasi Damai di Alun-alun, Tegaskan Tolak Aksi Provokatif

Pati Kompak! Ratusan Ormas Deklarasi Damai di Alun-alun, Tegaskan Tolak Aksi Provokatif

News | Sabtu, 22 Agustus 2026 | 00:04 WIB

Dari Panggung KKI 2026, Belasan UMKM Sumsel Membidik Pasar Nasional hingga Ekspor

Dari Panggung KKI 2026, Belasan UMKM Sumsel Membidik Pasar Nasional hingga Ekspor

Sumsel | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:49 WIB

Cek Kesehatan Gratis Efektif Deteksi Dini dan Eliminasi Kasus TBC di Tangsel

Cek Kesehatan Gratis Efektif Deteksi Dini dan Eliminasi Kasus TBC di Tangsel

Banten | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:45 WIB

Karhutla Sumsel Belum Terkendali, 8 Lokasi Masih Terbakar, Air Makin Menipis

Karhutla Sumsel Belum Terkendali, 8 Lokasi Masih Terbakar, Air Makin Menipis

Sumsel | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:34 WIB

Guncang Lima Kota Besar, Deddy Corbuzier Bawa Invasi Indonesia Podcast Festival 2026 ke Luar Jakarta

Guncang Lima Kota Besar, Deddy Corbuzier Bawa Invasi Indonesia Podcast Festival 2026 ke Luar Jakarta

Entertainment | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:14 WIB

Kemendagri Dorong Digitalisasi Transaksi Daerah Tak Sekadar Pembayaran, tapi Dongkrak PAD

Kemendagri Dorong Digitalisasi Transaksi Daerah Tak Sekadar Pembayaran, tapi Dongkrak PAD

News | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:05 WIB

Indonesia - China Sepakat Tingkatkan Kerja Sama Bidang Pertahanan

Indonesia - China Sepakat Tingkatkan Kerja Sama Bidang Pertahanan

Video | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:05 WIB

Praperadilan Febrie: Ahli Sebut TPPU Pasca 2026 Wajib Pakai Pasal 607, Bukan UU Lama

Praperadilan Febrie: Ahli Sebut TPPU Pasca 2026 Wajib Pakai Pasal 607, Bukan UU Lama

News | Jum'at, 21 Agustus 2026 | 23:00 WIB

×