SuaraCianjur.id- Banyak yang merasakan jika setelah menjalani puasa sehari penuh dari mulai fajar hingga maghrib, akan mengalami pusing ketika usai berbuka.
Seperti yang diketahui, menjalankan puasa tidak harus ada saat bulan Ramadhan saja, tapi puasa sunnah Senin dan Kamis bisa dilakukan.
Jika kalian pernah atau kerap merasakan pusing ketika berbuka puasa, maka ada baiknya ikuti tips kesehatan yang disarankan oleh dr.Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada resep obat herbal untuk mengatasi pusing saat berbuka puasa.
Dalam unggahannya di Instagramnya, dr. Zaidul Akbar berbagi resep herbal untuk mengatasi pening yang terjadi setelah menjalankan puasa.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan pusing tersebut kata dr. Zaidul Akbar. Bisa saja kekurangan cairan, kurang bergerak, kurang sinar matahari, dan juga dari masalah pikiran.
"Penyebab pusing sih banyak ya, kurang air, kurang gerak, kurang sinar matahari, kurang bahagia dan lain sebagainya," kata dr. Zaidul Akbar mengutip dari akun Instagramnya @zaidulakbar.
Bagi seseorang yang suka mengalami hal tersebut, dr.Zaidul Akbar membagikan cara embuat ramuan herbal tersebut.
Pertama siapkan bahan seperti berikut:
Baca Juga: Dapat Kunjungan dari Siswa SMAK Frateran Ndao Ende, Begini Kesan Gubernur Ganjar
1. Jahe merah dan serai yang telah diiris secukupnya.
2. Siapkan segelas air panas
3. Garam mineral non refinasi secukupnya
4. satu hingga dua sendok makan madu, sesuaikan dengan selera.
Kemudian dr.Zaidul Akbar menjelaskan cara membuat dari bahan yang telah disiapkan tadi.
Masukan irisan jahe merah, serai ke dalam gelas lalu kemudian tuangkan air panas dan masukan garam serta madu sesuai dengan takaran selera masing-masing.
