Kegemaran berjalan kaki membuat tubuh Rasulullah semakin sehat dan tidak mudah terkena penyakit.
Kegiatan olahraga semacam ini sudah dilakukan beliau sejak usia dini sampai beliau menjadi seorang rasul.
6. Selalu Bersikap Optimis
Sikap optimis dalam menjalani kehidupan ini bisa memberikan kekuatan tersendiri bagi terciptanya kelapangan jiwa yang mencerminkan perasaan lega atau tidak mudah putus asa.
Kunci sikap optimis bisa berupa sabar, istiqomah, ikhlas, dan tawakalkepada Allah dengan penuh totalitas tanpa ada sikap seolah-olah menyalahkan sang pencipta.
7. Tidak Pernah Marah
Yakinlah bahwa marah tidak akan membawa solusi bagi permasalahan yang sedang kamu hadapi, tetapi justru akan merugikanmu.
Apalagi marah itu asalnya dari setan dan setan terbuat dari api maka padamkan dengan air wudhu. Jika kamu terpaksan marah, kendalikan jangan sampai membuatmu tertekan sendiri.(*)
Baca Juga: Kumpulan Tips Cara Dokter Zaidul Akbar dalam Mengobati Flu, Pilek, dan Batuk
