Termasuk untuk menghentikan dulu mengkonsumsi kandungan asupan makanan atau minuman, yang mengandung gula pasir. Termasuk mengehntikan semua makanan yang berbahan tepung terigu.
Bisa juga menambah asupan makana dari buah alpukat rutin setiap hari.
"Rutinkan makan alpukat sebutir sehari dan puasa sunnah juga sangat membantu perbaikan," jelas dr.Zaidul Akbar. (*)
