Tips Cara Asuh Anak Tanpa Berteriak, Ala Psikolog Irma Gustiana

Suara Cianjur.id -  Psikolog Irma Gustiana membagikan tips cara asuh anak tanpa berteriak (Screamfee) dalam Instagram pribadinya @ayankirma.

Menurut Irma Gustiana ScreamFree bukan tentang menjadi orang tua yang sempurna dengan teknik pengasuhan yang sempurna untuk membesarkan anak-anak yang sempurna.

ScreamFree adalah tentang bagaimana Orangtua memastikan bahwa mereka bisa menjadi dewasa, dapat mengendalikan emosinya agar tidak reaktif terhadap situasi, berteriak atau mengamuk.

Berikut tips cara asuh anak tanpa berteriak, ala Psikolog Irma Gustiana:

1. Beri Anak Ruang Eksplorasi Fisik dan Emosional

Setiap anak berhak mengembangkan dirinya dalam rumah yang aman dan tenang, tidak chaos atau membuat diri mereka kacau secara fisik dan emosional.

2. Ubah Kosakata dalam Komunikasi

Jangan memberi label pada anak-anak. Segala bentuk label misalanya nakal, bandel, bodoh, pemalas, bisa sangat merusak mental anak dan harus dihindari orangtua.

3. Orangtua adalah Orang yang Paling Bertanggung Jawab Terhadap Anak-anak

Ketika anak tantrum atau mengamuk orangtua tidak bertanggung jawab terhadap perilaku anak, tetapi bertanggung jawab atas caranya menangani emosi dan tindakan sendiri.

4. Gunakan Konsep Saat Berada di Pesawat

Dalam keadaan darurat, orang dewasa harus menggunakan masker oksigennya terlebih dahulu, kemudian menolong anak.

Jadi, saat situasi kurang menguntungkan, fokus padaa kendalikan emosi, sebelum menangani anak.

5.Menerima Secara Alami Anak akan Mengalami Salah dan Gagal

Menenangkan diri agar tidak reaktif terhadap kesalahan anak adalah kunci keberhasilan screamfree parenting

6. Belajarlah Teknik Pernafasan Sederhana

Ambil jeda waktu, tarik-buang nafas berkali-kali, kendalikan diri dan pikiran.

“Belajar untuk menjadi tenang dan berkesadaran, karena ketika kita dikuasai emosi negatif dan kehilangan kendali, maka kita akan kehilangan banyak hal,” sambung Irma Gustiana.

Sumber: Instagram @ayankirma