SuaraCianjur.id - Percayakah anda kalau apa yang ingin kita makan ada hubungannya dengan pengendalian diri dan hati kita? Orang yang memiliki pengertian akan esensi dan konsep dasar akan pengendalian diri dan hati, pastti akan lebih mudah untuk menahan godaan dan menjaga pola makannya.
Sedangkan menurut dr. Zaidul Akbar seperti dilansir dari kanal YouTube miliknya mengatakan bahwa. Orang yang belum mengerti akan esensi dari hati akan mudah tergoda untuk menjaga pola makannya.
"Karena kalau pembahasannya kita ya, langsung masuk ke makanan tapa kita tau esensi tentang hati repot kita." kata dr. Zaidul Akbar, dikutip cianjur.suara.com dari kanal YouTube miliknya, Selasa (14/2/2023).
"Repotnya apa? Ya makanan tadi hanya jadi benda-benda fisik yang hati kita belum mampu diperbaiki, atau belum sehat-sehat banget. Akhirnya apa? Nanti kalau ada orang yang godain atau ngajakin kita sesuatu yang sifatnya nggak bener, nggak sehat gitu kan, kita cepat tergoda." lanjut beliau.
Beliau menjelaskan bahwa, jika kita telah memiliki prinsip dalam menjaga pola makan dan dapat menahan godaan orang lain juga pasti akan merasa sungkan untuk menggoda kita untuk makan yang tidak sehat.
Namun meskipun begitu, beliau juga tidak menampik meski dirinya seorang dokter, tetapi beliau juga pernah mengkonsumsi makanan olahan pabrik seperti mie instan.
"Apa dr. Zaidul makannya sehat-sehat terus? Enggak..." beliau mengilustrasikan jika dirinya ditanyai seperti itu. Lalu beliau menambahkan "Kadang-kadang saya juga khilaf... kadang juga khilaf (sambil bergurau). Tapi khilafnya saya pakai ilmu."
dr. Zaidul Akbar memberikan contoh, jika beliau pernah mengkonsumsi mie instan yang merupakan karbohidrat olahan. Hal itu dilakukan dengan cara mencampurkan mie tersebut dengan porsi sayuran yang lebih banyak, serta lebih selektif dalam memilih mie yang ingin dimakan.
Sumber: youtube.com / dr. Zaidul Akbar Official
Baca Juga: 10 Fitur WhatsApp Ini Bikin Hari Valentine Kamu Makin Indah
