REGIONAL:
"Perbaiki pola makan. Makanan yang memiliki kecenderungan hormon estrogen tinggi seperti ayam atau daging-daging yang banyak disuntik dengan hormon itu distop," jelas dr. Zaidul Akbar
3. Hindari Endokrin Disruptor
Ketiga, hindari penggunaan kosmetik yang mengandung zat Endokrin Disruptor yang dapat memicu kanker.
"Atau juga banyak sekali bahan-bahan yang ada di sekitar ibu-ibu sekalian, disebut dengan endokrin disruptor, bahan ini sangat berpotensi memicu kanker, dan ini banyak di produk kosmetik,"
4. Terapkan Pola Makan Clean Eating
Keempat, mulai biasakan diri menerapkan pola makan clean eating, yakni pola makan yang memprioritaskan konsumsi makanan alami dan segar, serta menghindari makanan olahan atau diproses.
Makanan yang umumnya dihindari dalam pola makan clean eating meliputi makanan olahan, makanan cepat saji, makanan kaleng, makanan yang mengandung bahan pengawet dan pemanis buatan, dan minuman beralkohol.
"Mulai lakukan clean eating, itu saya sebut makan yang bersih. Jadi, nggak banyak makanan-makanan berlemak yang tidak baik, atau makan makanan yang bertepung, atau gula pasir yang tinggi, itu efeknya luar biasa," papar Zaidul Akbar.
5. Gunakan Ramuan Rempah Kunyit, Sereh dan Jeruk Nipis
Kelima, mengonsumsi rempah-rempah campuran kunyit, sereh dan jeruk nipis yang dapat dijadikan ramuan detoks rahim.
"Sebenarnya banyak sekali rempah-rempah yang bisa kita olah untuk mengobati kista seperti ini. Salah satunya saya sarankan untuk meminum ramuan detoks rahim, ada kunyit dan serehnya, ditambah jeruk nipis juga bisa," ungkap Zaidul Akbar.
6. Kendalikan Emosi
Keenam dan terakhir, mengendalikan emosi dan perasaan dalam diri sendiri agar tidak terlampau stress dan banyak pikiran.
"Biasanya dengan pola-pola kayak gini kista bakal hilang dengan sendirinya, asal pengganggu-pengganggunya distop. Termasuk juga pengganggu yang paling banyak bagi perempuan itu emosi atau perasaan," sebut Zaidul Akbar..
"Kalau nggak perlu dipikir, jangan dipikir. Jangan pakai ilmu kebatinan," pungkasnya. (*)
Sumber: YouTube dr Zaidul Akbar Official.
TERPOPULER
