Sederhana! Ternyata Ini Cara Mencegah Bau Mulut

SuaraCianjur.Id- Bau Mulut sering sekali membuat kita menjadi tidak pede saat berbicara dengan orang lain dan juga sering membuat suasana menjadi canggung karenanya.

Bau mulut memang menyebalkan namun,ada cara alami agar bau mulut tidak datang dan menghancurkan momen dan rasa percaya diri, berikut adalah cara sederhana untuk mencegah datangnya bau mulut:

Membersihkan Lidah

Mungkin banyak yang belum tahu bahwa lidah dapat menjadi penyebab dari bau mulut, di lidah manusia terdapat plak atau sejenis titik-titik putih di lidah yang bisa menjadi sarang untuk kuman dan bakteri, membersihkan lidah seharusnya menjadi kewajiban kedua setelah membersihkan gigi.

Minum Air Putih

Penyebab bau mulut juga bisa datang karena kurang nya minum air putih, bau mulut bisa datang karena bakteri yang berdiam di dalam mulut akan lebih mudah berkembang biak di mulut yang kering apalagi di mulut yang air liurnya sedikit.

Dengan minum air putih anda bisa menciptakan lingkungan yang lembab pada mulut anda dan bisa meningkatkan produksi air liur sehingga bisa mencegah berkembang biaknya bakteri dan kuman pada mulut.

Menggunakan Obat Kumur

Menggunakan obat kumur bukan berarti anda berhenti untuk tidak menyikat gigi, sebaliknya malah menggunakan obat kumur lebih baik setelah menyikat gigi, karena dapat membersihkan sisa-sisa makanan dan juga membersihkan plak pada mulut. (*)

(*/Haekal)

Sumber: Youtube Dokter Saddam Ismail