Awas! Suka Manipulatif Berdampak Pada Kesehatan Mental

SuaraCianjur.Id- Gaslighting adalah taktik manipulatif yang digunakan oleh seseorang untuk mengontrol dan memperdaya orang lain. 

Dalam hubungannya dengan kesehatan mental, gaslighting dapat menjadi faktor penyebab stres, kecemasan, depresi, dan trauma psikologis.

Menurut Dr. Robin Stern, psikolog dan penulis buku "The Gaslight Effect: How to Spot and Survive the Hidden Manipulation Others Use to Control Your Life", "gaslighting dapat menyebabkan keraguan dan ketidakpercayaan diri yang parah.

" Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang, terutama jika taktik ini digunakan secara terus-menerus.

Studi juga menunjukkan bahwa gaslighting dapat berdampak pada kesehatan mental seseorang. 

Taktik gaslighting juga dapat digunakan dalam hubungan romantis dan dapat berdampak pada kesehatan mental pasangan. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Psychology of Women Quarterly" menemukan bahwa gaslighting dalam hubungan romantis dapat menyebabkan korban mengalami stres yang kronis dan memiliki tingkat kesehatan mental yang lebih buruk.

Dapat disimpulkan bahwa gaslighting merupakan taktik manipulatif yang berbahaya dan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. 

Gaslighting dapat menyebabkan keraguan dan ketidakpercayaan diri yang parah, serta dapat memicu stres, kecemasan, depresi, dan trauma psikologis. 

Studi menunjukkan bahwa korban gaslighting memiliki tingkat depresi dan kecemasan yang lebih tinggi, serta mengalami stres yang kronis. 

Gaslighting dapat memengaruhi persepsi korban tentang dirinya sendiri dan realitasnya, sehingga korban meragukan kemampuan mereka untuk memahami situasi dan mempercayai insting mereka sendiri. 

Jika seseorang mengalami taktik gaslighting, penting untuk mencari dukungan dan bantuan dari ahli kesehatan mental. (*)

(*/Haekal)

Sumber: Taft, C. T., Creech, S. K., Cornette, M. M., & Murphy, C. M. (2018). Psychological aggression and physical aggression in abusive dating relationships: Distinct associations with mental health symptoms. Psychology of Women Quarterly, 42(1), 13-24.

Stern, R. (2008). The Gaslight Effect: How to Spot and Survive the Hidden Manipulation Others Use to Control Your Life. Harmony.