Rekomendasi Kalkulator Berat Badan Ideal Gratis Tanpa Login

Suara.com telah merangkum beberapa rekomendasi kalkulator berat badan ideal gratis yang bisa kamu akses tanpa perlu melakukan login.

Mengetahui berat badan ideal menjadi hal penting yang perlu kamu tahu. Sebab dengan ini, maka kamu bisa melakukan diet apabila ternyata berat badan kamu berlebih.

Dengan mendapatkan berat badan yang normal, maka tubuh akan menjadi lebih sehat daripada mereka yang kelebihan atau kekurangan berat badan. Berat badan ideal biasanya disebut dengan BMI atau Indeks Massa Tubuh.

Indeks Massa Tubuh (BMI) sendiri merupakan berat badan seseorang dalam kilogram (atau pon) dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter (atau kaki).

Bagi kebanyakan orang dewasa, BMI ideal berada pada kisaran 18,5 hingga 24,9.

Untuk anak-anak dan remaja berusia 2 hingga 18 tahun, penghitungan BMI memperhitungkan usia dan jenis kelamin serta tinggi dan berat badan.

Berikut adalah daftarnya:

• BMI di bawah 18,5 artinya kamu berada dalam kisaran berat badan kurang
• BMI antara 18,5 dan 24,9 berarti kamu berada dalam kisaran berat badan yang sehat
• BMI antara 25 dan 29,9 berarti kamu berada dalam kisaran kelebihan berat badan
• Bmi 30 atau lebih berarti kamu termasuk dalam kisaran obesitas

BMI memperhitungkan variasi alami dalam bentuk tubuh, sehingga memberikan kisaran berat badan yang sehat untuk tinggi badan tertentu dan ini merepotkan.

Beruntung, ada situs yang bisa kamu manfaatkan untuk menghitung berat badan ideal. Situs-situs di bawah ini gratis tanpa perlu login.

Rekomendasi Kalkulator Berat Badan Ideal Gratis:

RS Murni Teguh

Ini merupakan salah satu situs kalkulator berat badan ideal gratis yang bisa kamu coba. Kamu tak perlu mendownload aplikasinya. 

Kalkulator ini hanya boleh digunakan oleh orang dewasa (wanita hamil atau menyusui tidak boleh mengandalkan pembacaan BMI ini) dan tidak ada tindakan yang harus diambil berdasarkan nilainya selain berkonsultasi dengan orang yang memenuhi syarat seperti dokter.

Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:

1. Klik https://www.rsmurniteguh.com/id/tools/kalkulator_bmi 
2. Pilih jenis kelamin, masukan tinggi badan, usia dan berat badan kamu.
3. Klik hitung BMI dan situs akan menampilkan berapa BMI kamu. 
4. Kamu hanya perlu membandingkan berat badan kamu dengan rentang BMI di atas, apakah kamu kurus, normal, gemuk atau obesitas.

Bocah Indonesia