Cara Maudy Ayunda Atasi Masalah Insecure

Suara.com - Bukan rahasia jika Maudy Ayunda memiliki wajah cantik dan segudang prestasi di Tanah Air, mulai dari membintangi film-film box office menjadi pembicara sejak SMA, hingga memliki suara merdu.

Bikin minder banyak orang, pemain Habibie & Ainun ini belum lama mengumumkan diterima dalam dua jurusan sekaligus yaitu Bisnis dan Pendidikan di Stanford University.

Meski tampak memiliki segalanya, perempuan berusia 25 tahun ini mengaku masih kerap merasakan insecure. Bermacam-macam alasannya, Maudy Ayunda membagikan pengalamannya hadapi insecure.

"By the way, aku masih suka insecure dan belajar nanganin momen-momen itu. Tapi yang paling efektif itu adalah membuka wawasan dan menekan diri sendiri," kata Maudy Ayunda di live Instagram bersama miles films, Senin (11/5/2020).

"Karena kadang biasanya kalau kita insecure pasti lagi insecure di satu dimensi, misal dia lebih cantik, dia lebih pinter, atau wah dia mau dipromosiin gue nggak," sambungnya lagi.

Maudy Ayunda menyebut dimensi-dimensi pikiran itu yang biasanya menjebak kita di satu situasi dan kondisi tertentu. Cara mengatasinya adalah dengan membuka mata bahwa masih banyak dimensi lain yang kita kuasai, sehingga bijak menilai situasi.

Pelantun 'Perahu Kertas' itu pun mengajak untuk berpikir holistik saat insecure terjadi. Berpikir holistik berarti berpikir secara menyeluruh dengan mempertimbangkan segala aspek yang mungkin mempengaruhi tingkah laku manusia atau suatu kejadian.

"Tapi di saat kita punya banyak dimensi di hidup kita dan masing-masing ada yang kita kuasai ada yang nggak, menurutku kita lebih holistik melihat situasi," tuturnya.