6 Artis Korea Diet Ekstrim Demi Tampil Paripurna, Tak Baik untuk Jangka Panjang

Suara.com - Sudah bukan rahasia lagi jika industri hiburan Korea Selatan begitu mengedepankan sisi penampilan. Tak heran, banyak artis bersedia melakukan diet ekstrim demi terlihat paripurna sesuai dengan standar pasar hingga klien.

Demi menjaga eksistensi di dunia hiburan, artis Korea ini nekat melakukan diet ekstrim seperti hanya menyantap satu apel di pagi hari, atau melewatkan makan malam dan menggantinya dengan protein shake.

Penarasan siapa saja? Simak sederet artis Korea lakukan diet ekstrim demi tampil paripurna.

Penampilan merupakan salah satu hal yang penting bagi publik figur, tak heran banyak artis bersedia lakukan diet ekstrim demi mendapatkan tubuh sesuai tuntutan pasar hingga klien.

1. IU

Penyanyi Lee Ji-eun atau yang biasa dikenal dengan IU pernah gila-gilaan dalam melakukan diet dengan alasan hendak melakukan photoshoot. Kala itu, berat badannya turun 8 kilogram dalam satu minggu.

Demi mendapatkan berat badan impiannya, ia rela melakukan diet ekstrim dengan cara makan apel satu buah di pagi hari, makan satu ubi di siang hari dan minum protein shake di malam hari.

2. Suzy

Penyanyi sekaligus aktris Bae Suzy juga rela melakukan diet ekstrim demi meraih berat badan sesuai keinginannya.

Setiap harinya, ia sarapan dengan menu ubi, dada ayam, dan susu rendah malam. Sementara pada siang hari ia mengonsumsi salad dan nasi merah, serta hanya makan ubi manis di malam hari.

3. Jennie

Personel Blackpink, Jennie, diketahui melakukan diet jangka lama demi menjaga berat badannya. Ia memilih tak mengonsumsi garam karena produk itu membuat badannya cepat bengkak.

Jennie konsisten melakukan diet ini. Ketika teman-temannya makan enak, pelantun tembang Solo ini harus berpuas hati hanya dengan makan bubur.

4. Soyou

Kang Ji-hyun atau lebih dikenal dengan nama panggung Soyou adalah penyanyi dan aktris asal Korea Selatan. Ia dikenal sebagai anggota dari grup penyanyi wanita Sistar di bawah naungan Starship Entertainment.

Soyou juga menurunkan berat badan secara ekstrim dengan cara makan empat butir telur puyuh tanpa kuning telurnya di pagi hari dan susu rendah lemak serta salad tanpa saus di siang hari. Kendati begitu, ia menyebut metode dietnya ini tidak disarankan.

5. TOP Bigbang

Rapper Bigbang, TOP, juga pernah melakukan deit ekstrim demi memuluskan jalannya di dunia hiburan. Usut punya usut, ia punya berat badan berlebih di awal karier.

Ia bersikeras untuk menurunkannya dengan cara minum air dan jelly manis yang terbuat dari kacang merah. Selain itu, ia juga melakukan olahraga secara teratur. Diet ekstrimnya ini membuat berat badannya turun 20 kilogram dalam 40 hari.

6. Dasom

Member Sistar Dasom, juga melakukan diet ekstrim yaitu dengan cara mengonsumsi mentimum dalam waktu 3 minggu. Dengan melakukan metode "one food diet" ini, berat badan Dasom turun 10 kilogram dalam 3 minggu.

Itulah sederet artis Korea lakukan diet ekstrim demi penampilan paripurna. Kendati begitu, cara diet di atas tidak dianjurkan untuk dilakukan secara jangka panjang ya. Bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan, langkah terbaik adalah menyantap makanan dengan gizi seimbang serta berolahraga agar kesehatan tetap terjaga.

Kontributor : Sofia Ainun Nisa