Suara.com - Aktris dan presenter Luna Maya terang-terangan mulai takut tua. Bukan khawatir kecantikannya memudar, dia cemas karena tak bisa seenerjik saat usia 20-30an.
"Takut nggak ada tenaga lagi," kata Luna Maya ditemui di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Rabu (15/6/2022).
Tanda-tanda kehabisan tenaga mulai dirasakan Luna Maya di usianya yang sekarang menginjak 38 tahun. Karenanya, dia sudah sadar betapa pentingnya menjaga gaya hidup.
"Aku sekarang jam 10 malam itu udah harus ada di tempat tidur, nonton-nonton bentar sebelum tidur," katanya.
Kini, Luna Maya memulai aktivitasnya dengan berolahraga. Pagi-pagi, dia sudah harus bangun.
"Aku setiap hari bangun jam 05.40 atau 05.55, terus 06.15 aku olahraga, setelah olahraga aku minum kopi, terus mandi berangkat kerja," kata Luna Maya.
Dari segi makanan, Luna Maya juga mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuhnya. Makanan manis jadi salah satu yang dia hindari sekarang.
"Saya mulai membiasakan menahan diri juga sampai akhirnya besoknya enggak mau (makanan manis)," ucap Luna Maya.
"Aku baru merasa hidup dan baru merasakan hidup yang benar di (umur) 35, di saat itu saya menyesali kebodohan di masa muda saya dan merasa hidup kembali di usia 35," kata dia lagi.
TERPOPULER
