Hoka vs ASICS, Mana yang Lebih Bagus untuk Lari Jarak Jauh? Ini Bedanya

Farah Nabilla

Sabtu, 07 November 2026 | 14:21 WIB
Hoka vs ASICS, Mana yang Lebih Bagus untuk Lari Jarak Jauh? Ini Bedanya
Kolase ASICS Novablast 5 dan HOKA Clifton 10.
baca 10 detik
  • Hoka mengandalkan midsole tebal serta teknologi Meta-Rocker untuk meredam benturan dan mendukung transisi langkah kaki.
  • ASICS menawarkan variasi bantalan melalui teknologi PureGEL dan FF BLAST guna memberikan kenyamanan serta responsivitas saat berlari.
  • Pemilihan antara kedua merek tersebut disesuaikan dengan kebutuhan, bentuk kaki, gaya berlari, dan preferensi bantalan pelari.

Suara.com - Memilih sepatu lari untuk jarak jauh tidak boleh sembarangan. Selain bobot yang ringan, pelari membutuhkan bantalan empuk, stabilitas, dan kenyamanan agar kaki tidak cepat lelah ketika menempuh jarak beberapa kilometer. Dua merek yang sering menjadi pertimbangan adalah Hoka dan ASICS.

Lantas, Hoka vs ASICS mana yang lebih bagus untuk lari jarak jauh?

Kedua merek tersebut sama-sama menawarkan sepatu lari dengan teknologi bantalan yang dirancang untuk membantu meredam benturan dan meningkatkan kenyamanan. Namun, Hoka dikenal dengan desain midsole tebal dan teknologi Meta-Rocker, sedangkan ASICS memiliki pilihan teknologi seperti PureGEL, FF BLAST, dan 4D GUIDANCE SYSTEM.

Perbedaan teknologi tersebut membuat pengalaman berlari menggunakan Hoka dan ASICS tidak sepenuhnya sama. Pemilihannya perlu disesuaikan dengan kebutuhan, bentuk kaki, gaya berlari, jarak latihan, dan preferensi bantalan masing-masing pelari.

Perbedaan Sepatu Lari Hoka dan ASICS

Hoka dan ASICS mempunyai karakteristik berbeda meskipun sama-sama memproduksi sepatu untuk latihan harian hingga lari jarak jauh.

Hoka cenderung mengutamakan bantalan tebal dengan desain sol melengkung. Karakter ini dirancang untuk membantu transisi langkah agar terasa lebih halus ketika kaki bergerak dari tumit menuju ujung jari.

Sementara itu, ASICS menawarkan pilihan sepatu dengan karakter bantalan yang lebih beragam. Ada model yang mengutamakan kelembutan, stabilitas, hingga responsivitas untuk membantu pelari mempertahankan ritme.

Secara umum, berikut perbedaan karakter keduanya

Hoka: Unggul dengan Bantalan Tebal dan Desain Sol Melengkung

Hoka dikenal sebagai merek sepatu lari yang mengutamakan kenyamanan melalui desain midsole tebal atau maximal cushioning. Karakteristik ini membuat Hoka banyak diminati pelari yang menyukai bantalan empuk untuk latihan harian maupun lari jarak jauh.

baca juga

Salah satu teknologi unggulannya adalah Meta-Rocker, yaitu desain sol melengkung yang membantu transisi gerakan kaki dari tumit menuju ujung jari agar terasa lebih halus saat berlari.

Selain itu, Hoka juga menggunakan teknologi Active Foot Frame pada sejumlah modelnya. Desain ini membantu menempatkan kaki lebih dalam pada platform midsole untuk memberikan dukungan dan rasa stabil.

Beberapa keunggulan sepatu lari Hoka antara lain:

  • Bantalan midsole tebal untuk membantu meredam benturan.
  • Desain Meta-Rocker yang mendukung transisi langkah.
  • Pilihan seri untuk kebutuhan daily run, long run, trail, hingga kompetisi.
  • Memiliki seri dengan cushioning maksimal seperti Hoka Bondi.
  • Menawarkan pilihan sepatu stabilitas seperti Hoka Arahi.

Namun, sol yang tebal belum tentu cocok untuk semua pelari. Sebagian orang mungkin membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan desain melengkung dan sensasi langkah khas Hoka.

2. ASICS: Mengandalkan Variasi Bantalan, Stabilitas, dan Responsivitas

ASICS menawarkan sepatu lari dengan pilihan karakter yang lebih beragam. Merek asal Jepang ini memiliki lini sepatu untuk pelari yang mengutamakan bantalan empuk, stabilitas, hingga responsivitas saat meningkatkan kecepatan.

Salah satu teknologi andalannya adalah PureGEL, yang dirancang membantu meredam benturan dan memberikan sensasi pendaratan lebih lembut. ASICS juga menggunakan material midsole FF BLAST pada sejumlah model untuk mengombinasikan bantalan dan responsivitas.

Untuk kebutuhan stabilitas, ASICS menghadirkan teknologi 4D GUIDANCE SYSTEM yang dirancang memberikan dukungan adaptif selama kaki bergerak ketika berlari.

Beberapa keunggulan sepatu lari ASICS antara lain:

  • Memiliki variasi bantalan sesuai kebutuhan latihan.
  • Menggunakan teknologi PureGEL untuk membantu meredam benturan.
  • Menggunakan material FF BLAST untuk memberikan kombinasi bantalan dan responsivitas.
  • Memiliki seri khusus stabilitas seperti Gel-Kayano.
  • Menawarkan pilihan sepatu untuk daily run, long run, latihan tempo, hingga kompetisi.

Dengan variasi tersebut, ASICS bisa menjadi pilihan bagi pelari yang ingin menyesuaikan karakter sepatu dengan jenis latihan. Misalnya, Gel-Nimbus untuk bantalan maksimal, Gel-Cumulus untuk latihan harian, dan Novablast untuk sensasi lari yang lebih responsif.

Rekomendasi Sepatu Hoka dan ASICS untuk Lari Jarak Jauh

Jika ingin membeli sepatu untuk lari jarak jauh, berikut beberapa seri Hoka dan ASICS yang bisa dipertimbangkan.

1. Hoka Clifton 10 vs ASICS Gel-Cumulus 27

HOKA Clifton 10
HOKA Clifton 10

Kedua seri ini bisa menjadi pilihan untuk pelari yang membutuhkan sepatu latihan harian atau daily trainer.

Hoka Clifton 10 menawarkan bantalan yang nyaman dengan karakter Meta-Rocker. Sepatu ini dirancang untuk penggunaan sehari-hari, termasuk latihan lari dengan jarak bervariasi.

Sementara itu, ASICS Gel-Cumulus 27 menawarkan kombinasi bantalan dan responsivitas untuk mendukung latihan harian. Karakternya relatif serbaguna untuk pelari yang membutuhkan sepatu latihan rutin.

Asics Gel-Cumulus 27
Asics Gel-Cumulus 27

Keduanya cocok dipertimbangkan untuk pelari pemula maupun yang sudah rutin berlari. Perbedaan utamanya terletak pada sensasi sol dan preferensi transisi langkah.

2. Hoka Bondi 9 vs ASICS Gel-Nimbus 28

Hoka Bondi 9
Hoka Bondi 9


Jika mengutamakan bantalan tebal dan kenyamanan untuk lari jarak jauh, Hoka Bondi 9 dan ASICS Gel-Nimbus 28 layak masuk daftar pertimbangan.

Hoka Bondi 9 merupakan salah satu seri dengan cushioning maksimal. Desain solnya yang tebal menawarkan sensasi empuk untuk mendukung latihan lari jarak jauh maupun berjalan kaki.

Asics Gel-Nimbus 28
Asics Gel-Nimbus 28

Di sisi lain, ASICS Gel-Nimbus 28 juga dikenal sebagai sepatu dengan bantalan premium. Teknologi PureGEL dan material FF BLAST pada generasi tertentu dirancang memberikan kenyamanan sekaligus responsivitas.

Keduanya bisa dipilih oleh pelari yang lebih menyukai sensasi bantalan lembut. Namun, sebaiknya tetap mencoba langsung karena karakter pendaratan dan bentuk sepatu bisa terasa berbeda pada setiap kaki.

3. Hoka Arahi 8 vs ASICS Gel-Kayano 33

HOKA Arahi 8
HOKA Arahi 8

Pelari yang membutuhkan dukungan stabilitas dapat mempertimbangkan Hoka Arahi 8 dan ASICS Gel-Kayano 33.

Hoka Arahi 8 menggunakan teknologi H-Frame yang dirancang untuk memberikan dukungan stabilitas sekaligus membantu mengontrol gerakan kaki ketika berlari.

 ASICS Gel Kayano 33
ASICS Gel Kayano 33

Sementara itu, ASICS Gel-Kayano 33 menggunakan 4D GUIDANCE SYSTEM untuk membantu memberikan stabilitas dan dukungan selama aktivitas lari.

Kedua seri ini bisa menjadi pertimbangan bagi pelari yang menginginkan sepatu dengan dukungan stabilitas tambahan. Namun, sepatu stabilitas tidak otomatis dibutuhkan semua orang. Pemilihannya sebaiknya berdasarkan kenyamanan dan kebutuhan biomekanis kaki.

4. Hoka Mach 6 vs ASICS Novablast 6

Hoka Mach 6 Men's Running
Hoka Mach 6 Men's Running

Berbeda dari seri yang mengutamakan bantalan maksimal, Hoka Mach 6 dan ASICS Novablast 6 menawarkan karakter yang lebih dinamis.

Hoka Mach 6 merupakan sepatu latihan yang dirancang untuk memberikan sensasi ringan dan responsif. Model ini dapat dipertimbangkan untuk latihan harian hingga sesi lari dengan tempo lebih cepat.

Asics Novablast 6
Asics Novablast 6

ASICS Novablast 6 juga dikenal dengan karakter bantalan yang responsif dan sensasi pantulan ketika berlari. Sepatu ini cocok untuk pelari yang menginginkan daily trainer dengan pengalaman lari lebih bertenaga.

Untuk pelari yang sedang membangun kecepatan, kedua seri ini bisa menjadi alternatif selain sepatu dengan bantalan maksimal.

Mana yang Lebih Nyaman untuk Lari Jarak Jauh?

Jawabannya bergantung pada preferensi dan kebutuhan kaki masing-masing pelari.

Hoka bisa menjadi pilihan jika menyukai sepatu dengan bantalan tebal, desain sol melengkung, serta sensasi langkah yang terasa menggelinding. Seri seperti Bondi 9 dan Clifton 10 dapat dipertimbangkan untuk latihan jarak jauh.

Sementara itu, ASICS menawarkan pilihan yang lebih beragam berdasarkan karakter bantalan dan kebutuhan latihan. Gel-Nimbus 28 cocok dipertimbangkan untuk bantalan maksimal, sedangkan Gel-Cumulus 28 bisa menjadi alternatif untuk latihan harian.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sepatu Lycan Buatan Mana? Ini 4 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaiknya

Sepatu Lycan Buatan Mana? Ini 4 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaiknya

Lifestyle | Selasa, 03 November 2026 | 16:15 WIB

7 Perbedaan Walking Shoes VS Running Shoes, Mana yang Lebih Nyaman untuk Jalan Jauh?

7 Perbedaan Walking Shoes VS Running Shoes, Mana yang Lebih Nyaman untuk Jalan Jauh?

Lifestyle | Selasa, 03 November 2026 | 15:03 WIB

Perbandingan Sepatu Lari Ortuseight Hyperblast vs Specs Airglide, Mana Lebih Nyaman untuk Jogging?

Perbandingan Sepatu Lari Ortuseight Hyperblast vs Specs Airglide, Mana Lebih Nyaman untuk Jogging?

Lifestyle | Senin, 02 November 2026 | 14:13 WIB

7 Rekomendasi Sepatu Olahraga dan Kasual Harga Rp500 Ribu - Rp1 Juta

7 Rekomendasi Sepatu Olahraga dan Kasual Harga Rp500 Ribu - Rp1 Juta

Your Say | Senin, 02 November 2026 | 11:20 WIB

5 Tips Memilih Sepatu Lari Maraton yang Nyaman dan Anti Cedera

5 Tips Memilih Sepatu Lari Maraton yang Nyaman dan Anti Cedera

Lifestyle | Kamis, 29 Oktober 2026 | 08:35 WIB

3 Sepatu Lari Lokal Plat Karbon untuk Menunjang Performa, Cek Harganya

3 Sepatu Lari Lokal Plat Karbon untuk Menunjang Performa, Cek Harganya

Lifestyle | Rabu, 28 Oktober 2026 | 13:02 WIB

Terkini

Bolehkah Berenang saat Hujan? Kenali Risiko dan Bahayanya bagi Kesehatan

Bolehkah Berenang saat Hujan? Kenali Risiko dan Bahayanya bagi Kesehatan

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 14:15 WIB

Dari Golden Bridge hingga Hoi An di Da Nang, Ini Pesona Vietnam yang Kini Makin Mudah Dijangkau

Dari Golden Bridge hingga Hoi An di Da Nang, Ini Pesona Vietnam yang Kini Makin Mudah Dijangkau

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 14:13 WIB

HP Tahan Air dan Baterai 10.000 mAh, REDMI Note 17 Pro Series Bidik Pengguna Aktif

HP Tahan Air dan Baterai 10.000 mAh, REDMI Note 17 Pro Series Bidik Pengguna Aktif

Tekno | Sabtu, 07 November 2026 | 14:04 WIB

Sedih, Gen Z Tunda Nikah Karena Gaji Tak Kunjung Naik

Sedih, Gen Z Tunda Nikah Karena Gaji Tak Kunjung Naik

Bisnis | Sabtu, 07 November 2026 | 14:02 WIB

Lama Tertunda, tvN Ungkap Jadwal Resmi Penayangan Sekuel The Second Signal

Lama Tertunda, tvN Ungkap Jadwal Resmi Penayangan Sekuel The Second Signal

Your Say | Sabtu, 07 November 2026 | 14:00 WIB

Pasar Ekspor Jadi Peluang Baru di Tengah Lemahnya Rupiah dan Turunnya Kelas Menengah

Pasar Ekspor Jadi Peluang Baru di Tengah Lemahnya Rupiah dan Turunnya Kelas Menengah

Bisnis | Sabtu, 07 November 2026 | 13:59 WIB

4 Cara Mengecek Status BPJS Kesehatan PBI Aktif atau Tidak, Tak Perlu ke Kantor!

4 Cara Mengecek Status BPJS Kesehatan PBI Aktif atau Tidak, Tak Perlu ke Kantor!

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 13:53 WIB

Film Sal Saeng Bu Rilis 2027, Ini Daftar Pemain Utama yang Penuh Bintang!

Film Sal Saeng Bu Rilis 2027, Ini Daftar Pemain Utama yang Penuh Bintang!

Your Say | Sabtu, 07 November 2026 | 13:50 WIB

Lari Bikin Wajah Kendur, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Dokter Tirta

Lari Bikin Wajah Kendur, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Dokter Tirta

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 13:50 WIB

MPV Listrik Tiga Baris Kia Carens EV Siap Dijual Resmi Pertengahan November

MPV Listrik Tiga Baris Kia Carens EV Siap Dijual Resmi Pertengahan November

Otomotif | Sabtu, 07 November 2026 | 13:47 WIB

×