Suara.com - Tidak banyak yang tahu, Nagita Slavina ternyata rajin berkonsultasi ke psikolog. Rutinitas istri Raffi Ahmad itu bahkan sudah dilakukan sejak duduk di bangku sekolah.
"Gue itu dari kecil nggak jauh-jauh dari mental health. Dari umur berapa ya, SMP, SMA atau kuliah gitu sudah ke psikolog," kata Nagita Slavina dikutip dari kanal YouTube Bund Lifetainment, Rabu (7/9/2022).
Ibu dua anak ini menegaskan, kedatangannya ke psikolog bukan karena dia tidak waras, melainkan hanya untuk menjaga kesehatan mental.
"Menurut gue banyak salah pengertian kalau psikolog itu gila. Padahal itu hanya untuk menjaga kewarasan aja sih," ujar artis yang akrab disapa Gigi ini.
Menurut Nagita Slavina, kehadiran psikolog banyak membantu orang-orang yang tidak bisa leluasa berbicara.
"Saat kita nggak bisa cerita ke siapa-siapa, butuh tanggapan lain, butuh orang lain yang lebih netral. Gue sih sudah terbiasa dengan hal itu," katanya.
Namun Nagita Slavina juga berpesan agar orang-orang juga tidak cepat mengambil keputusan atas kondisinya. Sebab diagnosa valid datang dari ahli medis.
"Mental health itu kan lagi banyak gembar-gembor, tapi jangan semuanya juga untuk langsung mendiagnosa diri sendiri," kata Nagita Slavina.
Ia mencontohkan, biasanya pula orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental justru mereka yang tidak menyadari hal tersebut.
TERPOPULER
