Alami Masalah Jantung Gara-Gara Kegemukan, Igor Saykoji Jalani Diet Ketat

Suara.com - Igor Saykoji sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Sejauh ini, program yang ia jalani menunjukkan hasil signifikan.

“Saya dulu gemuk sampai 140 kilo, bisa lebih malah. Sekarang udah turun 37 kilo,” ungkap Igor Saykoji di kawasan Menteng, Jakarta baru-baru ini.

Ada beberapa alasan yang memicu keinginan diet dari Igor Saykoji. Dimulai dari ingin memberi contoh yang baik ke anak-anak sebagai ayah.

“Saya punya anak-anak yang makin tambah gede, tapi saya sebagai orang tua nggak jadi contoh yang baik,” terang Igor Saykoji.

Kemudian, Igor Saykoji juga hampir mengalami masalah jantung gara-gara kegemukan. Hal itu ia ketahui lewat data dari jam pintar miliknya.

“Jadi saya lagi duduk nih, ini si Apple Watch ngasih tahu kalau heart rate saya 115. Lagi duduk padahal, nggak ngapa-ngapain. Saya langsung mikir, ‘Waduh, ini nggak bener nih. Lagi santai aja 115’,” kisah Igor Saykoji.

Berbagai metode Igor Saykoji lakukan dalam program dietnya. Mulai dari olahraga hingga menghilangkan kebiasaan buruk yang bisa menumpuk lemak dalam tubuh.“Ya mulai olahraga, aktivitas. Hilangin kebiasaan males gerak, males jalan, makan terlalu banyak, snacking terlalu banyak,” jelas Igor Saykoji.

Igor Saykoji juga mulai merasakan hasil program diet selain penurunan berat badan. Fungsi jantungnya pun berangsur normal.

“Sekarang bisa 91. Kalau saya lebih santai lagi udah sekitar 80-an. Jadi udah enak,” kata Igor Saykoji.

Kebahagiaan turut Igor Saykoji rasakan karena bisa melakukan lebih banyak aktivitas semenjak menurunkan berat badan. Hidupnya jadi terasa lebih berwarna. 

“Lebih bahagia, karena hidup jadi lebih bisa dirasain. Jalan gini ya, duduk nggak nyesek, bisa iket tali sepatu,” pungkas Igor Saykoji.