Heboh Diet Ekstrem Idol K-Pop Saat Masa Promosi, Rei IVE Bongkar Makanan yang Dikonsumsi

Suara.com - Rei Naoi atau Rei IVE bicara mengenai makanan yang dikonsumsi selama masa promosi lagu baru.

Biasanya di momen ini, idol K-Pop khususnya perempuan memilih diet yang cukup ketat.

Lewat postingan di YouTube pribadinya sebagaimana melansir Allkpop pada Minggu (16/3/2025), Rei IVE memastikan kini sudah tidak menjalani diet ekstrem.

"Dulu, saya mencoba banyak metode diet berbeda dengan mengurangi makanan," kata Rei IVE.

"Tetapi saya telah belajar bahwa makan dalam jumlah sedang paling cocok untuk saya. Bahkan selama promosi, saya tidak mengikuti diet ketat," sambungnya lagi.

Alih-alih berdiet cukup ketat, Rei IVE memilih makan secukupnya.

"Saya hanya makan secukupnya," tuturnya.

Berikutnya, dia pun mengungkap makanan apa saja yang dikonsumsi selama masa promosi comeback grupnya.

Untuk hari pertama, dia biasanya sarapan apel. Sedangkan makan siangnya, dia memilih nasi goreng.

Hanya saja, dia tidak memungkiri, cuma makan besar sekali dalam sehari.

"Saat mempersiapkan comeback, saya mencoba untuk memiliki periode puasa yang lama. Saya menikmati satu kali makan dalam sehari," ucapnya.

Namun begitu, dia tidak asal menyantap makanan. Rei IVE memastikan makanan yang dikonsumsi sudah kaya akan gizi.

"Tetapi saya menghindari makanan pedas dan camilan larut malam untuk mencegah kembung," terang Rei IVE.

"Jika saya terlalu lapar, saya makan buah di malam hari," tambahnya.

Sedangkan hari-hari berikutnya, rekan Jang Wonyoung ini mencari makanan yang lebih beragam.

Sebut saja ada kari omurice, pasta tteobokki, kimbab hingga pizza.

Semua makanan itu dikonsumsi oleh Rei IVE secukupnya.

Menanggapi itu, para netizen pun berbondong-bondong memberikan komentarnya.

Kebanyakan dari netizen menyoroti porsi makan pelantun I AM tersebut.

"Ini bukan diet ekstrem dan ini adalah jumlah makanan yang sangat normal," tulis salah satu netizen.

"Ukuran porsinya cukup baik, tetapi dia agak membuat wajah seperti akan muntah. Sekarang pertanyaan sebenarnya adalah bagaimana dia makan di balik layar. Dia terlihat baik-baik saja, tidak terlalu kurus," timpal lainnya.

Seperti diketahui, diet yang dilakukan para idol K-Pop memang sempat mencuri atensi publik.

Salah satu yang paling populer adalah diet IU.

Penyanyi solo itu mengaku cuma sarapan satu apel. Lalu makan siang dengan satu ubi.

Sedangkan untuk makan malamnya, dia minum protein shake.

Diet IU memang sukses menurunkan berat badan dalam waktu cukup singkat. Hanya saja tidak begitu dianjurkan karena tergolong ekstrem.