Punya Aroma Tidak Sedap, Ini 4 Manfaat Petai Untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Anemia

SUARA GARUT - Petai adalah salah satu jenis lalapan yang mempunyai aroma yang tidak sedap.

Dibalik aromanya yang tidak sedap tersebut, petai mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Dalam unggahan video di kanal youtube Dokter Fery TV, dr Fery Juliawan, M. Th, menjelaskan manfaat petai untuk kesehatan.

Menurut dr Fery Juliawan, petai sangat bagus jika di konsumsi oleh manusia.

Nutrisi yang terkandung dalam petai, seperti protein, karbohidrat, lemak, berbagai nutrisi dan vitamin, sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Berikut manfaat petai bagi kesehatan manusia menurut dr Fery Juliawan, M. Th.

1. Melawan Radikal Bebas

Zat antioksidan dalam petai bisa membantu mengurangi efek negatif dari radikal bebas.

2. Memelihara Kesehatan Jantung

Petai merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk memelihara kesehatan jantung. Antioksidan pada petai mempunyai peranan mencegah flak pada pembuluh darah. Sedangkan kalium pada petai berfungsi menjaga tekanan darah.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kandungan vitamin B yang terdapat pada petai, bisa membantu menurunkan kadar gula pada darah.

4. Mengatasi Anemia

Kandungan zat besi pada petai, bisa meningkatkan produksi hemoglobin pada tubuh, sehingga bisa terhindar dari anemia.5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Petai yang mengandung zat antioksidan dan lainnya, petai bisa menurunkan kadar kolesterol.(*)