SUARA GARUT - Mendengar kata 'cengkih' atau 'cengkeh' yang terbersit dalam pikiran kita adalah rempah-rempah pelengkap bumbu masakan.
Atau, di tanah air, cengkeh sudah sangat familiar dengan racikan aneka rokok kretek berbagai merek.
Memang, dibalik wangi aroma rempahnya yang khas cengkeh memilki beragam manfaat, khususnya bagi kesehatan.
Menurut berbagai penelitian, cengkeh adalah tanaman rempah yang kaya kandungan antioksidan.
Diketahui, senyawa antioksidan inilah yang diyakini ampuh melawan radikal bebas dalam tubuh yang bekerja merusak sel-sel penyebab timbulnya penyakit.
Dengan mengkonsumsi cengkeh secara baik dan benar, maka akan membantu membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan jenis sebagian kanker.
Berikut delapan manfaat cengkeh yang dirangkum perlu diketahui:
1. Membantu Kesehatan Mata
Beta-karoten yang terkandung dalam cengkeh baik untuk tubuh. Kandungan pigmen karoten yang ada dalam cengkih adalah antioksidan serta provitamin penting. Dan pigmen karoten inilah yang dapat diubah menjadi vitamin A, yaitu nutrisi penting untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Masih Tak Restui Pernikahan Indah Permatasari dengan Arie Kriting, Nursyah Beberkan Alasannya
2. Meminimalisir Peradangan
Senyawa dengan sifat anti-inflamasi terkandung dalam cengkeh, Eugenol merupakan kandungan senyawa yang terbukti meminimalisir respons peradangan dalam tubuh.
Disamping itu, cengkeh mampu mengurangi risiko penyakit radang sendi serta ampuh mengelola gejala peradangan.
3. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan eugenol pada cengkeh merupakan sumber antioksidan cukup kuat. Cengkeh yang mengandung senyawa antioksidan bisa membantu melawan radikal bebas, yang merusak sel-sel dan penyebab timbulnya penyakit.
4. Menangkal Bisul dalam Perut
