5. Meningkatkan Elektrolit Tubuh
Elektrolit baik sekali untuk fungsi sel, jaringan, dan organ tubuh. Elektrolit bisa hilang dari dalam tubuh melalui keringat akibat aktivitas fisik yang berat atau olahraga.
Dengan demikian, mengembalikan elektrolit yang hilang dalam tubuh sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Air kelapa bisa menjadi sumber elektrolit yang cukup baik untuk tubuh.
Itulah beberapa manfaat air kelapa muda khusus untuk kaum pria. Selain air kelapa, tentunya kita juga tak boleh melupakan gaya hidup sehat lainnya agar kebugaran tubuh terjaga.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat! (*)
