REGIONAL:
Suara.com - Hujan masih sering turun di akhir Februari 2014 ini. Hati-hati dengan datangnya penyakit yang mengiringi musim hujan, misalnya flu.
Tapi, tenang saja. Flu dapat dicegah asalkan Anda tahu caranya, dikutip dari Lifegooroo.
1. Mendapat vaksinasi
Salah satu terbaik untuk mencegah tertular flu dari orang-orang di sekitar Anda ialah mendapat vaksin flu. Jangan tunda-tunda lagi, sekarang waktunya mendapatkan vaksin.
2. Fokus pada pencegahan
Flu merupakan virus yang gampang menular. Anda bisa saja tertular flu dari teman tanpa disadari. Karena itu, pastikan Anda hidup higienis agar tidak mudah tertular.
Selalu bersin, batuk atau membuang ingus, segeralah membuang tisu Anda ke tong sampah. Jangan biarkan tisu penuh virus itu menumpuk.
Pastikan juga untuk mensterilkan daerah sekitar Anda. Jika Anda menyentuh benda, seperti tombol lift, segera bersihkan tangan Anda sebelum memegang mata atau apapun yang akan masuk ke mulut Anda.
3. Cuci tangan dengan sabun
Setelah memegang benda asing, segera bilas tangan Anda dengan sabun. Kemudian gosok sekitar dua puluh detik. Jangan lupa juga untuk mencuci sela-sela kuku.
4. Makanan sehat
Jangan meremehkan kekuatan makanan untuk menjaga Anda tetap sehat dan kuat.
TERPOPULER