Penyebab Mata Sembap dan Cara Mengatasinya

Suara.com - Kulit yang berada di sekitar mata sangat tipis dan sensitif. Area ini bahkan mudah untuk bengkak ingga bikin mata terlihat sembap.

Namun, mata biasanya kembali normal dengan sendirinya. Atau bisa juga mengatasi mata sembap dengan beberapa cara. Meski kondisi ini dianggap tidak serius, Anda perlu mengetahi penyebab mata sembap dan cara mengatasinya.

Penyebab mata sembap bisa terjadi karena beberapa alasan:

1. Menangis

Hal ini bisa membuat mata sembap karena cairan tertahan pada kelenjar kecil mata.

2. Flu, sinus, batuk atau infeksi

Sama dengan menangis, beberapa penyakit ini bisa menyebabkan cairan tertahan di mata dan membuat mata sembap.

3. Kurang tidur dan terlalu letih

Kurang tidur dan terlalu lama menatap komputer bisa menyebabkan keletihan sehingga mata menjadi terlalu tegang dan membuatnya sembap.

4. Gen

Mata sembap layaknya kantung mata juga bisa terjadi karena gen.

5. Diet

Diet kaya yodium bisa membuat tubuh menyimpan cairan dan membuat mata terlihat bengkak.

6. Umur

Semakin tua, kulit tipis disekitar mata bisa kehilangan elastisitasnya dan saling bertumpuk sehingga membuat mata terlihat bengkak. Bayangkan saat bangun dan mendapati mata Anda sembap pada hari pernikahan atau hari penting lainnya.

Tak usah khawatir, ada beberapa cara cepat untuk mengatasi mata sembap:

- Memercikan sedikit air dingin pada mata

- Minum banyak air

- Mengompres mata dengan kain yang berisi es batu

- Tidur yang cukup

- Pijat mata

- Mencoba krim penyejuk seperti Aloe atau Vitamin D

- Olahraga mata

- Mengurangi asupan Yodium

Jika mata bengkak disertai dengan gejala lain, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter spesialis mata. Gejala mata bermasalah seperti hanya satu mata yang bengkak, disertai dengan gatal, merah atau terasa nyeri dan bengkak pada mata yang berkepanjangan. (Healthmeup)