Teratur Minum Kopi Turunkan Risiko Alzheimer

Suara.com - Sebuah studi terkini menunjukkan bahwa minum 3-5 cangkir kopi dapat membantu dalam menurunkan risiko penyakit Alzheimer hingga 20 persen.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jumlah orang di Eropa berusia di atas 65 tahun diperkirakan meningkat dari 15,4 persen penduduk menjadi 22,4 persen pada 20251.

Studi epidemiologis telah menemukan bahwa rutin mengonsumsi kopi moderat seumur hidup dikaitkan dengan penurunan risiko mengembangkan penyakit Alzheimer dengan bukti tubuh yang menunjukkan bahwa peminum kopi dapat mengurangi risiko mereka terserang penyakit hingga 20 persen.

Menurut penelitian, kafein membantu mencegah pembentukan plak amiloid dan neurofibrulary yang kusut di otak. Selain itu, baik kafein dan polifenol juga mampu mengurangi peradangan dan kerusakan sel-sel otak terutama di hippocampus dan korteks, daerah otak yang terlibat dalam memori.

Dr. Arfram Ikram, seorang asisten profesor di neuroepidemiology di Pusat Medis Erasmus Rotterdam, mengatakan bahwa sebagian besar studi epidemiologi manusia menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur selama seumur hidup dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit Alzheimer, dengan efek perlindungan yang optimal terjadi dengan 3-5 cangkir kopi per hari. (Medic Magic)