Ini Akibatnya Tidur dengan Ponsel di Dekat Anda

Suara.com - Sebuah studi yang dilakukan Stanford University belum lama ini menunjukkan bahwa 75 persen dari 200 siswa yang disurvei tidur bersama dengan telepon seluler di dekat mereka. Hampir 75 persen responden dengan usia 18-144 tahun tidur dengan ponsel. Ini artinya, sebagian besar orang yang anda kenal kemungkinan besar membawa ponsel ke tempat tidur.

Telepon seluler memang mempunyai banyak kegunaan pada malam hari, seperti mengirim pesan, memasang alarm, melihat kalender, menjadi senter dan juga membaca buku. Namun, radiasi yang dikeluarkan oleh ponsel ternyata bisa membuat anda tidak tidur pulas.

Telepon seluler menggunakan radio elektromagnetik dengan jarak dekat. Tidur dengan ponsel di dekat anda membuat peluang anda terkena radiasi semakin besar. Radiasi itu bisa menghambat anda untuk mendapatkan lingkaran tidur yang optimal.

Radiasi dari ponsel jua bisa mempengaruhi aliran darah yang dialirakn ke otot anda. Akibatnya, pada pagi hari akan bisa mengalami hal-hal seperti kurang konsentrasi dan tidak fokus.

“Semua yang mengganggu tidur anda berpotensi menimbulkan sejumlah konsekuensi di pagi hari seperti sulit untuk berkonsentrasi dan apabila anak-anak maka akan mengalami hiperaktif dan masalah perilaku,” kata Dr William Kohler dari Florida Sleep Institute. (Hostdime)