Ingin Mempertajam Ingatan, Lakukan Ini

Doddy Rosadi | Firsta Nodia | Suara.com

Minggu, 18 Januari 2015 | 13:26 WIB
Ingin Mempertajam Ingatan, Lakukan Ini
Ilustrasi: Perempuan memejamkan mata. (Shutterstock)

Suara.com - Sebagai manusia biasa tentu kita pernah merasa lupa menaruh barang yang sebelumnya kita pegang. Akibatnya kita pun akan kelimpungan mencari barang tersebut.

Jika akhir-akhir ini Anda sering menjadi pelupa, coba pejamkan mata Anda sebentar.

Pasalnya sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh University of Surrey menemukan bahwa memejamkan mata bisa meningkatkan ketajaman memori kita. Jadi jika Anda lupa menaruh barang atau mengingat nama teman lama Anda yang baru saja berpapasan, jangan segan untuk memejamkan mata beberapa waktu dan Anda akan mudah mendapatkan ingatan Anda kembali.

Temuan ini melibatkan 200 responden yang diminta untuk menonton sebuah film pendek dan kemudian peneliti memberikan pertanyaan terkait film tersebut. Hasil menunjukkan bahwa para responden yang menjawabnya dengan kondisi mata tertutup dapat menjawab dengan benar 71 persen pertanyaan. Sedangkan para responden yang tidak menutup mata hanya mampu menjawab 48 persen pertanyaan.

"Mereka yang menutup mata dapat menjawab pertanyaan dengan benar lebih banyak ketimbang yang tidak menutup mata. Kemungkinan saat mereka menutup mata dapat menghindarkan proses berpikir mereka dari gangguan," ujar Robert Nash salah satu peneliti seperti dikutip laman Zeenews.

"Penelitian ini menarik karena orang kadang menyepelekan sesuatu. Dalam penelitian sebelumnya juga disebutkan bahwa menutup mata sesaat dapat mengembalikan memori lama," imbuh Nash.

Konsep ini juga dipakai oleh kepolisian ketika mewawancarai para saksi mata agar mereka dapat mengingat dengan jelas dan polisi mendapatkan keterangan yang lebih akurat. (Zeenews)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Terkini

Raditya Dika Pilih Repot di Depan: Strategi Cegah Dengue demi Jaga Produktivitas

Raditya Dika Pilih Repot di Depan: Strategi Cegah Dengue demi Jaga Produktivitas

Health | Sabtu, 25 April 2026 | 12:21 WIB

Sering Dibilang Overthinking? Ternyata Insting Ibu adalah Deteksi Medis Paling Akurat untuk Anak

Sering Dibilang Overthinking? Ternyata Insting Ibu adalah Deteksi Medis Paling Akurat untuk Anak

Health | Sabtu, 25 April 2026 | 11:28 WIB

Jangan Panik, Ini Cara Bijak Kelola Benjolan di Tubuh dengan Pendekatan Alami yang Holistik

Jangan Panik, Ini Cara Bijak Kelola Benjolan di Tubuh dengan Pendekatan Alami yang Holistik

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 17:38 WIB

Biaya Vaksin HPV dan Waktu Terbaik Vaksinasi untuk Cegah Kanker Serviks

Biaya Vaksin HPV dan Waktu Terbaik Vaksinasi untuk Cegah Kanker Serviks

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 13:30 WIB

Gejala Virus HPV pada Pria dan Wanita, Waspadai Kutil Kelamin

Gejala Virus HPV pada Pria dan Wanita, Waspadai Kutil Kelamin

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 11:58 WIB

Gaya Hidup Modern Picu Risiko Penyakit Kronis, Dokter Tekankan Pentingnya Monitoring Berkala

Gaya Hidup Modern Picu Risiko Penyakit Kronis, Dokter Tekankan Pentingnya Monitoring Berkala

Health | Jum'at, 24 April 2026 | 08:43 WIB

Jangan Lewat 4,5 Jam! Dokter Ungkap Golden Period Penanganan Stroke yang Bisa Selamatkan Otak

Jangan Lewat 4,5 Jam! Dokter Ungkap Golden Period Penanganan Stroke yang Bisa Selamatkan Otak

Health | Kamis, 23 April 2026 | 18:14 WIB

Bukan Sekadar Datang Bulan, Ini Fakta Penting Menstruasi Remaja yang Sering Disalahpahami

Bukan Sekadar Datang Bulan, Ini Fakta Penting Menstruasi Remaja yang Sering Disalahpahami

Health | Kamis, 23 April 2026 | 16:09 WIB

Terbukti Bukan Asal Tren: Susu Flyon Direview dan Direkomendasikan Puluhan Dokter

Terbukti Bukan Asal Tren: Susu Flyon Direview dan Direkomendasikan Puluhan Dokter

Health | Rabu, 22 April 2026 | 09:00 WIB

Bukan Sekadar Main Kartu, Domino Kini Diakui sebagai Olahraga Pikiran

Bukan Sekadar Main Kartu, Domino Kini Diakui sebagai Olahraga Pikiran

Health | Rabu, 22 April 2026 | 09:00 WIB