Suara.com - Stress bukan satu-satunya penyebab Anda merasa mudah lelah. Ada satu hal lagi yang bisa menjadi salah satu penyebab kelelahan yaitu sleep apnea. Sleep apnea adalah gangguan yang dialami ketika seseorang tengah tidur.
Penderita sleep apnea biasanya berhenti bernafas saat tidur hingga ratusan kali dalam semalam. Hal ini membuat penderita sleep apnea merasa lelah ketika bangun di pagi hari. Sebagian besar penderita sleep apnea tidak sadar bahwa mereka berhenti bernafas beberapa kali ketika tidur.
Penderita sleep apnea membagi cerita mereka dalam film documenter yang dibuat oleh National Geographic dengan judul Sleepless in America.
“Saya sering tertidur ketika tengah mengendari mobil. Saya pikir itu karena saya punya anak kecil tetapi ternyata itu terjadi karena saya mengalami gangguang ketika tidur,” kata perempuan penderita sleep apnea di film documenter tersebut.
Ahli memperkirakan ada 18 juta warga Amerika yang mengalami sleep apnea. Sebagian besar penderita adalah laki-laki, perokok, orang tua dan orang yang kelebihan berat badan. Namun, penyakit ini pada dasarnya bisa menimpa siapa saja. (HuffingtonPost)
TERPOPULER
