Alasan Perempuan Butuh Tidur Lebih Lama Ketimbang Lelaki

Suara.com - Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang senang menekan tombol 'snooze' pada alarm yang berbunyi, maka Anda melakukan hal yang wajar. Pasalnya, menurut penelitian, perempuan memang membutuhkan tidur lebih lama ketimbang lelaki, karena otak mereka yang lebih kompleks.

Temuan ini didapat oleh peneliti di Loughborough University Sleep Research Centre di Leicestershire, Inggris. Menurut peneliti, kondisi kurang tidur berkaitan dengan tekanan psikologis yang dialami sehari-hari. Dan pada perempuan, tingkatan tekanan psikologis yang dirasakan cenderung lebih besar ketimbang lelaki.

"Otak perempuan lebih kompleks dan berbeda dengan para lelaki. Ini sebabnya kebutuhan tidur mereka lebih besar," ujar Professor Jim Horne selaku direktur Sleep Research Centre yang juga peneliti.

Kerumitan struktur otak perempuan, lanjut Horne, terlihat dari kemampuannya dalam mengerjakan beberapa tugas sekaligus atau disebut multi tasking. Kondisi inilah yang menuntut mereka menggunakan otak lebih banyak ketimbang lelaki.

Terlepas dari depresi atau masalah psikologis yang dialaminya, kurang tidur pada perempuan berisiko tinggi memicu penyakit jantung, serta darah cepat membeku yang dapat menyebabkan stroke.

Ilmuwan sekaligus menegaskan bahwa perempuan lebih menderita daripada laki-laki, baik secara mental dan fisik, jika mereka mengalami kurang tidur. (Zeenews)