Suara.com - Tanya:
Selamat siang Dokter,
Salam kenal. Dok, kenapa saya sulit hamil padahal saya dan suami sering berhubungan intim? Apa yang harus saya konsumsi untuk meningkatkan kesuburan? Mohon penjelasannya. Terima kasih.
FR
Jawab:
Selamat sore Saudari FR,
Ada beberapa langkah yang dapat Anda dan pasangan perhatikan untuk mempercepat kehamilan.
1. Masa Subur
Perempuan harus mengetahui dan memahami kapan masa suburnya. Masa subur dimana saatnya perempuan berovulasi merupakan waktu terbaik untuk berhubungan seks agar cepat hamil.
2. Hubungan Seksual
Anda dan pasangan disarankan berhubungan intim minimal 2 hari sekali di rentang waktu perkiraan masa subur. Alasannya, karena sel sperma bisa bertahan hingga 2-3 hari, sehingga diharapkan tetap ada peluang untuk bertemu dengan sel telur.
3. Medical Check-up
Penting untuk kedua pasangan melakukan medical check up, sehingga Anda dan pasangan dapat mengetahui secara dini bila ada gangguan pada organ maupun sistem fungsional organ reproduksi. Selain itu, akan diketahui pula apakah ada penyakit yang membahayakan kehamilan nantinya.
4. Pola Hidup Sehat
Menjaga kesehatan tubuh dengan pola hidup yang sehat seperti makan teratur sesuai kecukupan gizi, berolahraga, mengelola stres dengan bijak, dan cukup istirahat. Hal ini juga penting untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat.
Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.
Dijawab oleh: dr. Shabrina Izzati
Sumber: https://meetdoctor.com/
TERPOPULER
