Berenang Bisa Sembuhkan Asma?

Suara.com - Tanya:

Selamat malam Dokter,
Kata orang, kalau seseorang menderita asma dapat disembuhkan dengan rajin berenang, apakah kondisi ini juga berlaku bila asma itu disebabkan oleh alergi, Dok? Mohon penjelasannya. Terima kasih.

SR

Jawab:

Selamat malam Saudari SR,
Belum ada jaminan asma bisa disembuhkan, namun asma dapat dikontrol. Salah satunya dengan menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga.

Hanya jenis olahraga yang dipilih jangan yang terlalu melelahkan. Ini dikarenakan olahraga yang terlalu melelahkan dapat memicu asma sebagai akibat kegiatan jasmani yang berlebihan.

Salah satu olahraga yang baik bagi penderita asma adalah berenang. Ada sejumlah alasan mengapa berenang baik untuk penderita asma.

Pertama, renang adalah olah raga yang melatih seluruh otot pernapasan. Mulai dari dada, perut, bahu dan pundak semuanya ikut bergerak sehingga baik untuk mengatur napas penderita asma.

Kedua, bernapas di tempat yang sangat lembab dan hangat sangat baik bagi penderita asma.

Pernapasan teratur pada saat Anda berenang sangat baik untuk paru-paru. Jadi, berenang tak hanya baik bagi penderita asma melainkan bagi semua orang untuk menjaga agar paru-paru tetap sehat.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Jezy Reisya Pranasari
Sumber: https://meetdoctor.com/