Yogurt, Amankah Dikonsumsi Ibu Hamil?

Suara.com - Tanya:

Selamat malam Dokter,
Apakah bakteri yang ada dalam yogurt seperti lactobacillus bulgaricus dan streptococus thermophilus aman bagi kehamilan? Mohon penjelasannya, Dok. Terima kasih.

DM

Jawab:

Selamat malam Saudari DM,
Bakteri lactobacillus bulgaricus dan streptococus thermophilus merupakan bakteri probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan. Bakteri probiotik ini ditemukan di kolon atau usus besar dan bermanfaat untuk sistem pencernaan, imunitas atau daya tahan tubuh.
 
Bakteri ini banyak dimanfaatkan untuk membuat keju atau yogurt. Bakteri ini memproduksi substansi kimia yang bermanfaat untuk mencegah infeksi dari pneumonia, C. difficile dan dapat membantu mencegah terjadinya ulkus.

Tidak ada penelitian yang mendukung bahwa probiotik tidak aman bagi kehamilan. Jadi, ibu hamil dapat mengonsumsi probiotik yang terdapat dalam yogurt, asalkan jumlahnya cukup dan tidak berlebihan.

Probiotik ini diklaim bermanfaat untuk kehamilan, bayi yang sedang berkembang, dan post partum. Manfaat probiotik yang diketahui adalah dapat menurunkan risiko preeklamsia, diabetes gestasional, janin tumbuh terhambat, eksim pada bayi.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.

Dijawab Oleh: dr. Ni Putu Tesi Maratni
Sumber: https://meetdoctor.com/