Doyan Ngemil Tapi Ingin Tetap Sehat, Ini Tipsnya!

Ade Indra Kusuma | Firsta Nodia | Suara.com

Jum'at, 14 September 2018 | 15:30 WIB
Doyan Ngemil Tapi Ingin Tetap Sehat, Ini Tipsnya!
Ilustrasi lagi ngemil atau mengonsumsi makanan manis, camilan (Shutterstock)

Suara.com - Siapa yang tak doyan ngemil? Baik orangtua, anak muda, lelaki ataupun perempuan tak akan melewatkan jika ditawari camilan. Namun belakangan kebiasaan ngemil dianggap sebagai hal negatif karena dikhawatirkan dapat membuat badan menjadi gemuk.

Lalu apa benar ngemil bisa bikin tubuh jadi gemuk? Khrisma Fitriasari, Head of Corporate and Government Affairs Mondelez Indonesia tak membantah persepsi negatif yang kerap melekat pada camilan. Namun pihaknya melalui kampanye Mondelez Internasional berusaha mengedukasi masyarakat untuk menikmati camilan dengan cara yang sehat.

"Tentu saja ketika ngemil yang dikonsumsi itu berlebihan akan mendatangkan efek negatif bagi tubuh. Itu sebabnya kita mengedukasi masyarakat untuk ngemil secara sadar apa yang masuk ke dalam tubuh. Jadi kita harus sadar apa yang kita makan agar tidak berlebihan," ujar Khrisma di sela-sela temu media di SDN 03 Bangka, Jakarta Selatan, Jumat (14/9/2018).

Ia menambahkan, pihaknya sebagai produsen camilan pun tengah berproses untuk memproduksi camilan sehat salah satunya diwujudkan lewat produk makanan yang mengandung serat dari gandum.

Baru-baru ini mereka juga memproduksi camilan sehat dengan bentuk yang lebih tipis sehingga mengandung kalori yang lebih rendah untuk satu porsi penyajian.

"Kami memiliki camilan yang mengarah ke well being. Salah satunya untuk mengedukasi masyarakat bahwa ngemil pun bisa menyehatkan asal tahu kandungan di dalamnya," tandas dia.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Kenalkan Anak pada Nutrisi Sehat dengan Belajar Menanam Sayur

Kenalkan Anak pada Nutrisi Sehat dengan Belajar Menanam Sayur

Health | Jum'at, 14 September 2018 | 14:37 WIB

Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Mengonsumsi Buah

Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Mengonsumsi Buah

Health | Jum'at, 14 September 2018 | 11:05 WIB

Merinding saat Nonton Konser? Bukti Kamu Sehat dan Bahagia Lho

Merinding saat Nonton Konser? Bukti Kamu Sehat dan Bahagia Lho

Lifestyle | Kamis, 13 September 2018 | 10:00 WIB

Terkini

Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 11:17 WIB

Hasil Investigasi KKI: 92% Konsumen Keluhkan Galon Tua, Ternyata Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Hasil Investigasi KKI: 92% Konsumen Keluhkan Galon Tua, Ternyata Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 07:54 WIB

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 22:21 WIB

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 17:05 WIB

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 21:35 WIB

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 08:24 WIB

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 22:10 WIB

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 15:07 WIB

Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik

Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik

Health | Sabtu, 02 Mei 2026 | 12:00 WIB

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Health | Kamis, 30 April 2026 | 18:40 WIB