Doyan Ngemil Tapi Ingin Tetap Sehat, Ini Tipsnya!

Ade Indra Kusuma, Firsta Nodia

Jum'at, 14 September 2018 | 15:30 WIB
Doyan Ngemil Tapi Ingin Tetap Sehat, Ini Tipsnya!
Ilustrasi lagi ngemil atau mengonsumsi makanan manis, camilan (Shutterstock)

Suara.com - Siapa yang tak doyan ngemil? Baik orangtua, anak muda, lelaki ataupun perempuan tak akan melewatkan jika ditawari camilan. Namun belakangan kebiasaan ngemil dianggap sebagai hal negatif karena dikhawatirkan dapat membuat badan menjadi gemuk.

Lalu apa benar ngemil bisa bikin tubuh jadi gemuk? Khrisma Fitriasari, Head of Corporate and Government Affairs Mondelez Indonesia tak membantah persepsi negatif yang kerap melekat pada camilan. Namun pihaknya melalui kampanye Mondelez Internasional berusaha mengedukasi masyarakat untuk menikmati camilan dengan cara yang sehat.

"Tentu saja ketika ngemil yang dikonsumsi itu berlebihan akan mendatangkan efek negatif bagi tubuh. Itu sebabnya kita mengedukasi masyarakat untuk ngemil secara sadar apa yang masuk ke dalam tubuh. Jadi kita harus sadar apa yang kita makan agar tidak berlebihan," ujar Khrisma di sela-sela temu media di SDN 03 Bangka, Jakarta Selatan, Jumat (14/9/2018).

Ia menambahkan, pihaknya sebagai produsen camilan pun tengah berproses untuk memproduksi camilan sehat salah satunya diwujudkan lewat produk makanan yang mengandung serat dari gandum.

Baru-baru ini mereka juga memproduksi camilan sehat dengan bentuk yang lebih tipis sehingga mengandung kalori yang lebih rendah untuk satu porsi penyajian.

"Kami memiliki camilan yang mengarah ke well being. Salah satunya untuk mengedukasi masyarakat bahwa ngemil pun bisa menyehatkan asal tahu kandungan di dalamnya," tandas dia.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Kenalkan Anak pada Nutrisi Sehat dengan Belajar Menanam Sayur

Kenalkan Anak pada Nutrisi Sehat dengan Belajar Menanam Sayur

Health | Jum'at, 14 September 2018 | 14:37 WIB

Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Mengonsumsi Buah

Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Mengonsumsi Buah

Health | Jum'at, 14 September 2018 | 11:05 WIB

Merinding saat Nonton Konser? Bukti Kamu Sehat dan Bahagia Lho

Merinding saat Nonton Konser? Bukti Kamu Sehat dan Bahagia Lho

Lifestyle | Kamis, 13 September 2018 | 10:00 WIB

Terkini

64 Pesawat dan 54.394 Personel Dikerahkan Tangani Karhutla di Indonesia

64 Pesawat dan 54.394 Personel Dikerahkan Tangani Karhutla di Indonesia

News | Minggu, 20 September 2026 | 21:45 WIB

98 Resolution Network Kirim Ratusan Tenda dan Bantuan Pendidikan ke Lokasi Gempa NTT

98 Resolution Network Kirim Ratusan Tenda dan Bantuan Pendidikan ke Lokasi Gempa NTT

News | Minggu, 20 September 2026 | 21:32 WIB

Denny Indrayana Tantang Gibran Hadir di Sidang MK soal Keabsahan Cawapres

Denny Indrayana Tantang Gibran Hadir di Sidang MK soal Keabsahan Cawapres

News | Minggu, 20 September 2026 | 21:18 WIB

Houthi Ultimatum Arab Saudi: Serang Yaman, Bandara Bakal Hancur Lebur

Houthi Ultimatum Arab Saudi: Serang Yaman, Bandara Bakal Hancur Lebur

News | Minggu, 20 September 2026 | 21:05 WIB

Prabowo Minta Sanksi Pembakar Hutan Masuk Kategori Terorisme Ekologi

Prabowo Minta Sanksi Pembakar Hutan Masuk Kategori Terorisme Ekologi

Video | Minggu, 20 September 2026 | 21:01 WIB

5 Alasan Tarik Tunai di ATM Masih Terasa Merepotkan di Era Digital

5 Alasan Tarik Tunai di ATM Masih Terasa Merepotkan di Era Digital

Jabar | Minggu, 20 September 2026 | 20:58 WIB

Gibran Sentil Pegawai SPPG yang Olok-olok Korban Keracunan MBG: Jangan Bully Anak-anak

Gibran Sentil Pegawai SPPG yang Olok-olok Korban Keracunan MBG: Jangan Bully Anak-anak

News | Minggu, 20 September 2026 | 20:51 WIB

6 Masalah Tarik Tunai Konvensional yang Bikin Orang Beralih ke Dompet Digital

6 Masalah Tarik Tunai Konvensional yang Bikin Orang Beralih ke Dompet Digital

Sulsel | Minggu, 20 September 2026 | 20:48 WIB

5 Masalah Keuangan yang Sering Dialami Wisatawan Indonesia di Luar Negeri

5 Masalah Keuangan yang Sering Dialami Wisatawan Indonesia di Luar Negeri

Jatim | Minggu, 20 September 2026 | 20:33 WIB

Di Hadapan Pemimpin Kota Dunia, Pramono Pamer Ekonomi Jakarta Tumbuh 5,52 Persen

Di Hadapan Pemimpin Kota Dunia, Pramono Pamer Ekonomi Jakarta Tumbuh 5,52 Persen

News | Minggu, 20 September 2026 | 20:32 WIB

×