Infografis
4. Berpotensi menurunkan berat badan
Bosan dengan makanan yang itu-itu saja dalam program diet Anda? Daging kepiting mungkin bisa menjadi alternatifnya. Bahan makanan ini rendah kalori tapi kaya protein dan lemak ‘baik’. Keduanya akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah Anda mengonsumsi makanan secara berlebihan.
Meskipun kolesterolnya terbilang tinggi, kandungan nutrisi dan manfaat daging kepiting bisa Anda dapatkan selama Anda cermat memerhatikan beberapa hal. Konsumsilah dalam jumlah yang wajar, gunakan metode memasak yang lebih sehat, dan perhatikan apakah ada reaksi alergi setelah mengonsumsinya.
Jika mengonsumsinya dengan tepat, daging kepiting bisa menjadi salah satu sumber protein hewani terbaik yang Anda konsumsi.
Wah, ternyata manfaat mengonsumsi daging kepiting cukup baik untuk kesehatan tubuh.
Jadi siasati menghindari konsumsi makanan kolesterol sebelum makan daging kepiting, sehingga kolesterol dalam tubuh tidak banyak saat Anda ingin mengonsumsi hidangan seafood lezat tersebut. Sehingga Anda mendapatkan banyak manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
