Jika dibiarkan terus menumpuk di dalam tubuh, maka radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh yang sehat. Radikal bebas sering dikaitkan sebagai penyebab berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, berkurangnya kemampuan penglihatan, hingga Alzheimer.
Mengombinasikan buah ini dengan berbagai jenis buah lainnya yang juga kaya akan kandungan antioksidan merupakan cara terbaik untuk menangkal radikal bebas di tubuh.
4. Redakan demam dan radang
Penelitian yang diterbitkan dalam Asian Pasicif Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo (Manilkara zapota) dapat memiliki sifat antiradang dan antipiretik yang membantu meringankan peradangan serta demam.
Sayangnya, penelitian ini dilakukan pada hewan tikus, sehingga masih dibutuhkan penelitian lanjutan dengan cakupan yang lebih luas untuk benar-benar memastikan manfaat daun buah ini pada manusia.
Ingat, bahan-bahan alami tidak selalu pasti lebih aman. Bagi Anda yang mungkin sensitif terhadap komponen yang terkandung dalam sawo, mengonsumsi buah ini bukanlah hal yang tepat. Oleh sebab itu, selalu konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum Anda menggunakan obat-obatan tertentu termasuk herbal untuk mengobati kondisi Anda.
Yuk, konsumsi dan dapatkan manfaat buah sawo untuk kesehatan. Dibuat jus untuk diminum sesering mungkin juga enak dan sehat.
